為什么養(yǎng)生有的人有效果，有的人沒效果？

養(yǎng)生，便是通過各種辦法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，然后到達(dá)延年益壽的作用。養(yǎng)，即保養(yǎng)、保養(yǎng)、滋補(bǔ)之意；生，即生命、生存、生長之意。現(xiàn)在，養(yǎng)生節(jié)目鋪天蓋地，養(yǎng)生專家更是俯首皆是。現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”其實便是依據(jù)人的生命過程規(guī)則，自動進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動。

為什么養(yǎng)生，有的人覺得有作用，有的人覺得沒有作用呢？由于養(yǎng)生的核心在于養(yǎng)性，懂得養(yǎng)性的人不需要養(yǎng)生，自然會到達(dá)養(yǎng)生的作用。

其實如果是養(yǎng)生和養(yǎng)性相結(jié)合是更好的，那養(yǎng)性是什么呢？我們來舉個比如，人的一切的身體的內(nèi)的負(fù)能量和身體的不舒服，都是由于性情所導(dǎo)致的。比如說一個人常常發(fā)脾氣，脾氣大的人身體都欠好，性情急躁的人血壓偏高，生活中不難發(fā)現(xiàn)，性情很急的人，干什么都火急火燎的，這樣的人基本上到晚年血壓就高，性情很內(nèi)向人，像林黛玉，就比較簡單郁悶。

由此，我們會發(fā)現(xiàn)，一切的病都是從性情上來的，比如說心境好的人，即便得了癌癥，也能用自己的樂觀心境，來對抗病魔，打敗疾病。但是也有一些人，一旦得了什么病，整個人的心境一下子就變糟了，心境變得很欠好很失落。心境失落的人身體內(nèi)所發(fā)出出來的東西是滋補(bǔ)病毒的，心境愉悅的人身體內(nèi)所發(fā)出出來的東西是能反抗病毒的，所以，懂得養(yǎng)性的人，你的養(yǎng)生才有用處。很多人只注重養(yǎng)生，只要其表沒有其里，這邊留意著養(yǎng)生，那兒心境很簡單亂，還會導(dǎo)致你身體的欠好。

養(yǎng)生作用好的人，這個人的性情，原本就好，說養(yǎng)生不管用的人，并不是養(yǎng)生不管用，而是不懂得養(yǎng)性。養(yǎng)生之下外表功夫是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，重要的是要學(xué)會修身養(yǎng)性。