腎出問題，讓人沒有安全感！
如果您感到不安，可以在手里放一支鋼筆或其他東西，這樣安全感就來了。臺灣著名主持人蔡康永在做節(jié)目時，手里老拿著一支筆。他說：“我觀察過非常多的人，發(fā)現人手里沒拿東西的時候，手就沒地方擺，那時，我真想遞一支筆給他。”
愛背后說人壞話的人腎不好 有一次，和別人閑聊的時候，我聽說了這樣一件事：40多歲的李女士有個毛病一愛背后說人壞話，被人稱為“長舌婦”。后來，她到了一個新單位，沒想到，一天下午她去辦公室時，屋里的兩個同事正在議論她。
聽到他倆在說她的不是，李女士感到一種歇斯底里的憤怒。當時，她就大發(fā)了一通脾氣，將兩個同事罵了一頓。事畢，李女士的氣一直沒消，這個單位她也沒法再待下去了。
像這樣的例子，生活中很常見，但大家都沒想過其中的原因。通俗地說，一個人喜歡在背后議論別人、說別人的壞話，其實是因為他缺乏自信和安全感。
那么，愛說人壞話的原因在哪兒呢？無非一個字——恐。也就是說，這個女性的病根在于她腎氣不足，致使驚恐之神常常出來“搗亂”。
我們常說人有七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。但中醫(yī)將其劃分為五志，即喜、怒、憂（思〉、悲、恐（驚〉。也就足說，驚屬于恐的范疇。似恐和驚足不同的。驚是人的心理上無準備，突然受到外界事物的剌激而感到驚駭；而恐是人沒受到驚嚇，內心卻感到恐懼。
可為什么又將恐和驚歸為一類呢？就拿上面這個例子來講，李女士經常對外界事物感到恐懼，她才經常愛議論別人。但也正由于她的恐，所以一聽到別人議論她的時候，就會感到驚，因為受不了而大發(fā)脾氣。
不過，驚有恐懼之意，因此它可以歸于恐?？謶侄嗑売谌瞬恢朗虑榈膬惹?，受到表面現象的蒙蔽。所以，宋朝的程顧在《二程集。拾遺》
中就提出“明理可以治懼”，通曉事理能用來克服恐懼。《論語。述而》
也說到：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚。”小人的行為通常是引起恐懼的原因。
在日常的生活中，我們如果行君子之為，以盛大剛直之氣處事，就不會產生疑難和畏懼。正如弘一大師在《格言別錄》中所說：“以浩氣臨事，則疑畏釋。”
手里拿支筆、樞衣角都是克服恐懼的方法
對付恐懼很難嗎？ 一點也不。如果我說您做幾個深呼吸就能不緊張’這很多人都知道。那我就說一個不為大家所知的方法。您如果感到不安，那在手里放一支鋼筆或其他東西，這樣安全感就來了。臺灣著名主持人蔡康永在做節(jié)目時，手里老拿著一支筆。他說：“我觀察過非常多的人，發(fā)現很多人手里沒拿東西的時候，手就沒地方擺，那時，我真想遞一支筆給他。”
其實，小孩子挨老師批評或者被家長罵的時候，都會不自覺地低下頭，摳自己的衣角，這就是他克服恐懼、尋求安全感的一種本能表現。
如果您容易受驚，或者經常通過發(fā)脾氣而尋求安全感，那就表示您腎氣不足。這時候，您可以嘗試著打通足少陰腎經，以及與它前后相連的足太陽膀胱經、手厥陰心包經。
這三條經脈的走向，先從足太陽膀胱經走到足少陰腎經，再從足少陰腎經走到手厥陰心包經。足太陽膀胱經是從頭部眼角上的睛明穴開始，往下沿著腿部外側走到腳尖小祉上的至陰穴；而足少陰腎經是起于腳心的涌泉穴，沿著腿部內側往上走，再從胸前中線走到俞府穴；手厥陰心包經則是從腋下的天池穴開始，順著賂膊走到中指指尖的中沖穴。
打通腎經，從晴明穴開始。
您如果經常感到驚恐，那么可以站立或盤腿而坐，雙眼微閉、全身放松、呼吸均勻；然后，您再將意念從眼睛內側的睛明穴，順著足太陽膀胱經走到足少陰愕經，再走到手厥陰心包經。這樣，您便可打通腎經以及與它相連的經脈，腎氣自然就充足了。
腎氣不足就好比是一座小城的交通不暢，外面的給養(yǎng)物資不進來，小城自己產的東西也運不出去。這時候，最好的方法就是把進城和出城的路都修一下，這個小城的交通就順了。補腎氣也是一樣的道理。
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