想到冬天,大家的第一感覺(jué)可能就是冷。今天給大家介紹三大冬季取暖穴,艾灸它們,讓你的身體自己會(huì)發(fā)熱。
人體的陽(yáng)氣充足,氣血暢通,才會(huì)活力滿滿,補(bǔ)益強(qiáng)身。
艾灸療法是根據(jù)二十四節(jié)氣而灸,最好在節(jié)氣當(dāng)天或前后七天內(nèi)進(jìn)行艾灸,其效果更佳!
剛剛立冬,我們一定要利用好這個(gè)時(shí)間段來(lái)好好的調(diào)理身體。
一、大椎穴:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,艾灸大椎穴可以疏通氣血,活血化瘀,主要治療寒涼疾病,所以我們?cè)谡{(diào)節(jié)寒涼身體的時(shí)候,首選大椎穴。
二、命門穴:命門的功能作用為接續(xù)督脈氣血,俗話說(shuō)“傻小子睡涼炕,全憑火力壯。”這里所說(shuō)的火力,就是我們命門所藏真火,稱之為命門火。
命門穴對(duì)于一個(gè)人的身體來(lái)說(shuō)非常的重要,我們一定要好好保護(hù),艾灸或是按摩命門穴有著很好的養(yǎng)生效果,持之以恒的按摩或是艾灸可達(dá)到強(qiáng)腎補(bǔ)陽(yáng)氣之功效。
三、關(guān)元穴:關(guān)元穴是補(bǔ)益全身元?dú)獾囊ǎ?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-04-24/832.html target=_blank class=infotextkey>關(guān)元穴有補(bǔ)益元?dú)獾男Ч?,?duì)于身體虧損有著很好的效果。
同時(shí)艾灸關(guān)元穴對(duì)于宮寒的妹子也有很好的效果,可以緩解宮寒,治療痛經(jīng),讓身體的陽(yáng)氣更充足。
(查看評(píng)論) |
Copyright © 2012 - tipstogelterpercaya.com All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有