黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法

《黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生法》是2010年中國中醫(yī)藥出版社的圖書，作者是徐文兵。

作者
徐文兵

出版社
中國中醫(yī)藥出版社

出版時間
2010年9月1日

開本
16 開

ISBN
9787513200974

目錄
1內(nèi)容簡介
2作者簡介
3圖目錄
折疊編輯本段內(nèi)容簡介
最貼心的專家開講，最權(quán)威的養(yǎng)生秘籍，最全面的養(yǎng)生方法，以24節(jié)氣為主要線索，親近自然、回歸傳統(tǒng)。讓您在衣食住行之中，了解傳統(tǒng)中醫(yī)文化精髓，盡得自然養(yǎng)生之法。

每天五分鐘，教您養(yǎng)生小竅門。

折疊編輯本段作者簡介
徐文兵，出身中醫(yī)世家，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。先后師從裴永清、蘇有佘等名老中醫(yī)?，F(xiàn)為北京厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主，北京御源堂、平心堂中醫(yī)門診專家。長期擔(dān)任中國氣象頻道"四季養(yǎng)生堂"欄目主講嘉賓;多次受邀在北京電視臺、中央人民廣播電臺以及旅游衛(wèi)視等媒體講授傳統(tǒng)中醫(yī)知識。

折疊編輯本段圖目錄
春季話養(yǎng)生

元宵節(jié)

國際氣象節(jié)

春季飲食

春困

失眠、早醒

入睡困難

多夢

睡眠呼吸障礙

睡眠姿勢

臥室與臥具

春捂秋凍

煩

躁

二月二

春天放風(fēng)箏

春日吃菜

1.薺菜

2.香椿

3.春筍

4.榆錢

5.芫荽

春天花會開

1.玉蘭花

2.杏花

3.桃花

4.梨花

5.連翹

春日話肝

春日話筋

頸椎病

肩周炎

春分

花粉癥

口苦

歌詠情

手舞足蹈

三月三

肥胖

脂肪

膏肓

消化

寒食節(jié)

清明

膏粱

糟糠

饑餓

食飲有節(jié)

閉經(jīng)

眩暈

厭食癥

小兒厭食癥

暴食癥

谷雨

春茶

1.綠茶

2.烏龍茶

3.紅茶

4.黑茶

夢境與健康

1.肝夢

2.心夢

3.脾夢

4.肺夢

5.腎夢

夏季話養(yǎng)生

無厭于日

睡子午覺

出汗

夏季飲食

若有愛在外

夏天化濕

漫話風(fēng)濕

濕熱病

濕疹

艾草

菖蒲

五毒

1.蝎子

2.蜈蚣

3.蛇

自汗

盜汗

小兒盜汗

手心出汗

腳汗

西瓜

荷花

荸薺

槐花

桑樹

牡蠣

海蝦

鮑魚

海參

魷魚和烏賊

中醫(yī)治上火

1.肝膽火

2.肺和大腸火

3.心包和三焦的火

4.脾胃火

5.腎火

小暑--話解暑

急救三寶

泄瀉

五更瀉

情緒性腹瀉

中氣下陷

闌尾炎

秋季話養(yǎng)生

立秋

絲瓜

冬瓜

苦瓜

南瓜

蘋果

山楂

石榴

柿子

大棗

荔枝

木瓜

龍眼

橘子

柚子

香櫞和佛手

檳榔

枳實

富貴病

1.糖尿病

2.高脂血癥

3.高血壓

4.痛風(fēng)

焦慮

焦慮癥

口腔潰瘍

唇炎

口臭

嘔吐

冬季話養(yǎng)