近期感冒又開(kāi)始發(fā)威。最近這段時(shí)間,感冒患者明顯增多,尤以老人和孩子居多,而且不少是一家人齊齊上陣看感冒。為什么有人容易受感染?醫(yī)生說(shuō),這緣于一些人不注意生活細(xì)節(jié)。
細(xì)節(jié)一:感冒病毒在門把手上可存活2天
你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發(fā)現(xiàn),通常能存活兩天甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
而研究還發(fā)現(xiàn),一些患者經(jīng)常接觸的區(qū)域,比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。
耳鼻喉專家曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)研究證實(shí),患有感冒的客人離開(kāi)賓館后,賓館房間內(nèi)的電視機(jī)遙控器、電源開(kāi)關(guān)甚至筆上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個(gè)房間的客人可能因此患感冒。
這也就是說(shuō),如果你家里有感冒患者,那么請(qǐng)盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開(kāi)關(guān)、浴室里的水龍頭、電話機(jī)等等。
天氣干燥,忽冷忽熱,人們很容易受到感冒的侵襲。因此要想不受感冒的困擾或增強(qiáng)與感冒抗?fàn)幍哪芰?,飲食調(diào)理就不能不提到“日程”上來(lái)了。
細(xì)節(jié)二:感冒了別與人近距離接觸
在醫(yī)院門診,前來(lái)就診的感冒患者中,不少是全家齊齊上陣,不要誤以為他們中很多人是來(lái)陪護(hù)的,其實(shí)是一大家子都患上了感冒來(lái)看病的。
有個(gè)三口之家,妻子先感冒了,卻抱著孩子做一些親吻等親近性動(dòng)作,繼而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱著孩子逗著玩,結(jié)果三人不得不上醫(yī)院看感冒。醫(yī)生說(shuō),家人如果有感冒,一定要盡量避免與孩子近距離的接觸,比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對(duì)口說(shuō)話等等。
細(xì)節(jié)三:保暖過(guò)了頭也要患感冒
嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小,身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的,比如保暖過(guò)了頭。
最近天開(kāi)始變冷了,一些年輕的父母以為孩子太小會(huì)怕冷,便給孩子穿上了小棉襖加外套,保暖過(guò)頭了。其實(shí)這是好心辦壞事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本來(lái)就好動(dòng),新陳代謝也快,衣服過(guò)多過(guò)厚,小孩就容易出汗。汗水變涼后,濕濕地貼在小孩的皮膚上,很容易著涼。所以,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)氣候變化適當(dāng)?shù)貫楹⒆釉鰷p衣服,而不是衣服越多越厚就越保險(xiǎn)。
細(xì)節(jié)四:“洗手”是最好的預(yù)防辦法
從接診情況來(lái)看,幼兒園的孩子患感冒較多。這是為什么?因?yàn)橛變簣@里一旦有人患感冒,那么班級(jí)中的玩具上往往會(huì)攜帶有感冒病毒,而其他孩子在玩過(guò)留有病毒的玩具后,就容易患感冒。
有什么辦法預(yù)防感冒呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,從洗手做起。手每時(shí)每刻都在接觸各種東西,最容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒,人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。此外,早晨起床后和傍晚時(shí)分,要開(kāi)窗通風(fēng),最好各1小時(shí)。
冬季已經(jīng)來(lái)臨,尤其是老年人,要適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)身體對(duì)寒冷的抵抗力。還可以加強(qiáng)自身耐寒鍛煉,比如經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力。
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