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蓮子腐竹薏仁湯 -去濕氣,清新醒胃

時間:2012-05-09 18:04:45   來源:人體穴位網  作者:tipstogelterpercaya.com

 蓮子腐竹薏仁湯- 去濕氣,清新醒胃
材料:腐竹3張,蓮子20粒,大薏仁2兩,銀杏12粒
做法:洗凈所有材料,腐竹事先泡軟, 大薏仁泡水2小時 。鍋中注入8分滿水,水開后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮3小時即這道湯因為加入能擰心安神的蓮子,搭配消水腫最佳利器薏仁,又是一道爽口好吃的甜湯,有去濕氣,清新醒胃的功效。

 

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