寶寶便秘按摩手法圖解

如果寶寶出現(xiàn)便秘，父母不用過分擔(dān)心，恰當(dāng)?shù)募彝プo理可以解決這些問題，如通過飲食調(diào)理、推拿按摩等，那具體寶寶便秘怎么按摩呢？

1、摩腹

位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。

按摩方法：將小兒平臥與床上，用手掌根部著力，較小的兒童可將食指中指并攏，用指腹著力，在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。

注意：在進行腹部按摩時一定注意按摩的方向，只有通過順時針的按摩腹部才有助于緩解小兒便秘癥狀。

 2、揉天樞

位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外（腰間）2寸的兩個點。

按摩方法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。能疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，治療寶寶腹脹腹痛、便秘。

 3、揉龜尾

位置：龜尾穴位于小兒臀部的尾椎骨處，通過對龜尾穴的刺激可以通調(diào)督脈，調(diào)理大腸的功能，能夠有效的緩解小兒便秘的癥狀。

按摩方法：在進行推拿時需用拇指或者中指的指端按揉小兒尾椎骨端100次。

 4、推下七節(jié)骨

位置：七節(jié)骨穴位于腰骶部正中位置，處于命門到尾椎骨底端（長強穴）的一條直線。

按摩方法：進行推拿時可用拇指撓側(cè)或食指、中指指腹從小兒的腰部命門處至長強穴從上而下做直推100一200次。

5、捏脊

位置：大椎至尾骨端成一直線。

按摩手法：拇指在后，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。捏五遍左右。