熱門關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當前的位置:首頁 > 人體穴位圖 > 經(jīng)絡(luò)穴位

經(jīng)絡(luò)失于運動是疾病的根源

時間:2016-07-08 17:28:34   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

  《靈樞·本臟》篇說: “經(jīng)脈者,所以行血氣而營陰陽,濡筋骨、利關(guān)節(jié)者也。”《素問·舉痛論》中說: “經(jīng)脈流行不止,環(huán)周不休。”說明經(jīng)絡(luò)既是一個運行氣血的循環(huán)系統(tǒng),又是一個主束骨、利關(guān)節(jié)的運動系統(tǒng),而不是一個靜止不動的結(jié)構(gòu)。

  經(jīng)絡(luò)在經(jīng)氣的作用下,把氣血、津液輸送到身體的各個部位,供給機體以足夠的營養(yǎng),使臟腑協(xié)調(diào)、氣血旺盛、陰陽平衡。這樣,機體不但顯得朝氣蓬勃、精神煥發(fā),而且抗病能力也強,如果經(jīng)絡(luò)的功能活動低下或失去動力的平衡,勢必導致機體精、氣、神的紊亂或衰退,大大降低抗病能力。

  正如我們?nèi)粘I钪兴?,凡?span style="color: rgb(255, 0, 0);">缺乏鍛煉、不愛運動的人,不但容易發(fā)生頭痛、失眠、感冒、便秘、痔瘡、下肢靜脈曲張等疾病,而且其身體素質(zhì)也遠不如愛運動的人強壯,經(jīng)絡(luò)失于運動是一個重要因素。

  在現(xiàn)代社會中,有害于健康的重要因素莫過于運動不足了。長時期的運動不足,可以引起一系列的疾病。如肥胖病、冠心病、心肌梗塞、動脈繼樣硬化、高血壓病、腰腿痛、植物神經(jīng)功能失調(diào)等。有些醫(yī)學家統(tǒng)稱這些病為運動不足病。由于缺乏運動,經(jīng)絡(luò)缺乏鍛煉,氣血運行緩慢,經(jīng)絡(luò)失于運動導致人體的代謝異常,從而導致疾病和亞健康。

  運動健身

經(jīng)絡(luò)失于運動是疾病的根源

  運動可以提高食欲,‘改善消化與吸收過程.使氣血生化之源旺盛,增強抗病能力?!妒姥a齋醫(yī)書》有云: “凡人閑則病,小勞則轉(zhuǎn)健。”法國名醫(yī)蒂索也說; “運動就其作用來說,可以代替任何藥物,但所有藥物卻不能代替運動的作用。”另外,運動還可以改善呼吸功能,消除大腦的疲勞,有助于睡眠,使精力更加充沛,免疫機能進一步提高。長期從事腦力勞動的人,更應(yīng)該堅持運動,以增強體質(zhì),防病保健。

查看評論

評論:經(jīng)絡(luò)失于運動是疾病的根源

首頁 | 高級搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - tipstogelterpercaya.com All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有