每晚睡前按揉液門(mén)穴，天干物燥不再害怕

適宜人群：此證患者、健康人群

操作方法：每晚睡前按揉液門(mén)穴3～5分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

有一位朋友說(shuō)，最近這段時(shí)間感覺(jué)特別干，皮膚干、眼干、嘴干、嗓子干，總是口干舌燥，喝多少水都不管用，也不知道是怎么回事，搞得心情也很煩躁，工作上也是頻頻出錯(cuò)。“是不是由于天氣的原因?”

【液門(mén)穴的準(zhǔn)確位置圖】

的確，這位朋友說(shuō)的這種病叫做干燥癥，是有季節(jié)性的，明顯的癥狀就是口干舌燥、雙目干澀、甚至嘴唇起皮、皮膚干裂、肌肉消瘦，或心煩不能入睡，就像這位朋友說(shuō)的，雖然也沒(méi)少補(bǔ)充水分，卻往往無(wú)濟(jì)于事。

干燥癥，西醫(yī)認(rèn)為是由內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂引起的。不過(guò)中醫(yī)里認(rèn)為，燥是無(wú)形之邪，但凡身體陰虛、氣虛的人，很容易產(chǎn)生虛熱。熱易傷津。氣候干燥的時(shí)候，本來(lái)就陰虛的人，內(nèi)外燥熱互為結(jié)合，對(duì)體內(nèi)的津液消耗較重，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水火平衡失調(diào)、更沒(méi)有過(guò)多的津液來(lái)滋潤(rùn)皮膚、“灌溉”我們的身體，于是就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥和口干、眼干的癥狀了。

干燥癥不是什么大毛病，但是如果不及時(shí)治療，也會(huì)加重病情，也就是說(shuō)陰虛內(nèi)熱的干燥現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重，出現(xiàn)頭昏目澀、口苦咽干、皮膚干燥、臉色晦暗、腰膝酸軟的癥狀，男性陽(yáng)痿、早泄，女性經(jīng)量少、閉經(jīng)都和這個(gè)有一定的關(guān)系。所以，感覺(jué)身體干燥難受的時(shí)候，千萬(wàn)不要以為多喝點(diǎn)水就可以解決了。

干燥癥是這么讓人煩惱的病，我們可不可以找一個(gè)穴位解決它呢?我告訴你，還真有，并且這個(gè)穴位是干燥癥的“大敵”，它一現(xiàn)身，所有的“燥熱”就得乖乖退下，這就是液門(mén)穴。

液門(mén)穴在什么位置?其實(shí)還是在手上，它位于無(wú)名指和小指的指縫間，頂著無(wú)名指的骨頭，因此揉的時(shí)候比較痛。

【液門(mén)穴位位置圖】

咱們聽(tīng)聽(tīng)它的名字，液門(mén)穴，是不是聽(tīng)起來(lái)就“水分十足”啊?液門(mén)，不就是液體之門(mén)嘛，揉按它也就相當(dāng)于打開(kāi)了液體之門(mén)，液體就會(huì)隨著“門(mén)口”流出，灌溉到我們身體的各個(gè)部位，眼睛干澀啊、嘴巴干啊，當(dāng)然也就統(tǒng)統(tǒng)不會(huì)有了。

如果您每天晚上臨睡覺(jué)前按揉手上的液門(mén)穴3～5分鐘，馬上就會(huì)覺(jué)得嘴里面和眼睛里有液體出來(lái)，當(dāng)然也就沒(méi)有干澀的感覺(jué)了，不用幾天的工夫，眼干、口干的癥狀就會(huì)大有好轉(zhuǎn)，身體狀況也會(huì)較以前大不一樣。

人吃五谷雜糧，身體總會(huì)有這樣那樣的狀況出現(xiàn)，重要的是我們要懂得保養(yǎng)，就像按摩穴位，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是性價(jià)比最高的藥啊。不耗時(shí)、不費(fèi)力、最簡(jiǎn)便，還不傷財(cái)，最重要的是可以讓你輕輕松松得健康。盡管起初找穴位的時(shí)候不是那么準(zhǔn)確，不過(guò)了解的多了，自己多弄幾次了，自然就會(huì)熟悉了，就像庖丁解牛一樣，到最后就是游刃有余。