用指壓法可自我治愈肝炎

肝炎的治療方法五花八門(mén)，但是且簡(jiǎn)便最無(wú)副作用的可算是指壓法了，各種急慢性肝炎均可采用指壓法治療。

操作方法：用手指在選定的穴位上按壓或揉動(dòng)，按壓以感到酸麻脹痛為度，揉按每穴約2~3分鐘。

常用穴如中脘穴，在臍上4寸（即胸劍聯(lián)合與臍連線的中點(diǎn)取穴），主治惡心嘔吐、腹脹納差。

足三里穴，在外膝眼下3寸，脛骨前脊外側(cè)一橫指，主治肝痛腹脹、嘔吐腹瀉、肢體乏力。

內(nèi)關(guān)穴，主腕橫紋上2寸，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間，主治胃脘脹痛、惡心嘔吐、失眠心悸。

三陰交穴，在內(nèi)踝上3寸、脛骨后緣，主治腹脹腹瀉、失眠遺精、早泄陽(yáng)痿。

如腹脹，惡心嘔吐，飲食量少，大便稀溏，而病人體質(zhì)虛弱，畏寒怕冷，舌質(zhì)偏淡者，可用艾灸足三里、中脘等穴。

注意：指壓按摩需要用一定力量，應(yīng)注意不要感到疲勞，操作時(shí)間也不要太長(zhǎng)。

薦方人：上海香山中醫(yī) 柯倩