用按摩法治療尿頻癥有奇效

用按摩法治療尿頻癥有奇效

方法：前正中線上，臍下三寸處為關(guān)元穴；前正中線上，臍下四寸處為中極穴。凡尿頻者，用自己的食指、中指并攏為一寸，放在肚臍下邊沿處，量三寸即關(guān)元穴，接著再量一寸入中極穴。用雙手的食指、中指并攏，各按一穴位上，先按順時(shí)針按摩80~100轉(zhuǎn)，再按逆時(shí)針80~100轉(zhuǎn)即可。用力時(shí)要有點(diǎn)壓迫感，否則達(dá)不到理想效果。(文中穴位準(zhǔn)確位置圖和講解可以點(diǎn)擊文中鏈接直接查看。)

注意：

1）夜晚休息時(shí)仰臥床上，兩腿并攏伸直。

2）初按時(shí)可堅(jiān)持三四個(gè)夜晚，以后可以間斷。要根據(jù)自身情況，靈活掌握。

3）手指所按住的穴位固定，不要左右上下挪動(dòng)。4）此法男女皆宜。

薦方人：河南光山縣長鎮(zhèn)鄉(xiāng)長鎮(zhèn)待40號(hào) 陳家勝

引自：1997年第四期《老人春秋》