涌泉穴的準(zhǔn)確位置是在足底:正坐或者仰臥,翹足,在足底部,當(dāng)腳趾向下卷,二趾前部的凹陷處,約相當(dāng)于足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3的交界處。
每天睡覺前按壓涌泉穴,可改善腎功能,促進激素分泌,使全身機能旺盛,皮膚自然變得緊致有光澤。
血海穴
穴位也是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,穴位上便會出現(xiàn)各種反應(yīng)。這些反應(yīng)包括:
①用手指一壓,會有痛感(壓痛);
②以指觸摸,有硬塊(硬結(jié));
③稍一刺激,皮膚便會刺癢(感覺敏感);
④出現(xiàn)黑痔、斑(色素沉淀);
⑤和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等。
這些反應(yīng)有無出現(xiàn),是有無穴位的重要標(biāo)志。
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