女人的美容穴位 常按臉上不長斑(圖文)

好氣色往往反映出健康的身體狀況，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發(fā)。出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡(luò)，艾灸以下這些穴位，有助從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。以下內(nèi)容將為大家介紹女人的美容穴位等相關(guān)內(nèi)容。

足三里

女人的美容穴位 常按臉上不長斑

足三里

一般來說，女性臉色不好看，沒精打采都是因為脾胃功能弱，造成氣血生成少，不能滋養(yǎng)皮膚，所以臉上看起來沒有血色和光澤。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強脾胃功能，而增強脾胃功能就要按揉足三里，因為足三里是胃經(jīng)上的保健穴。

足三里在小腿的外側(cè)，彎腿的時候，把四肢并攏放在膝蓋下，小腿骨外側(cè)一橫即是。用大拇指或者中指按揉3~5分鐘，或者用按摩錘之類的東西進行敲打，使足三里有酸脹和發(fā)熱的感覺，時間最好選在早上7~9點，因為這時胃經(jīng)氣血最旺盛。