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常按摩這五大穴位 想不長(zhǎng)壽都難

時(shí)間:2013-04-04 14:47:16   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

中脘穴:治療胃病的專家

適宜癥狀:絕大多數(shù)的胃及十二指腸疾病,如:胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。尤其對(duì)緩解胃痛和治療消化不良十分有效。

 

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中脘穴

中脘穴是四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位,同時(shí)號(hào)稱胃的“靈魂腧穴”。具有健脾和胃,補(bǔ)中益氣之功。主治各種胃腑疾患。

中脘穴位于上腹部,前正中線上,臍中上4處。

常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉,即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上,順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓徛袌A周推動(dòng)。注意手下與皮膚之間不要出現(xiàn)摩擦,即手掌始終緊貼著皮膚,帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳。操作不分時(shí)間地點(diǎn),隨時(shí)可做,但以飯后半小時(shí)做最好,力度不可過(guò)大,以免出現(xiàn)疼痛和惡心。

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