按摩治療產(chǎn)后肩關(guān)節(jié)疼痛

病因：抱孩子勞累，喂奶時(shí)受涼。

穴位：肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的部位，我們稱之為“阿是穴”。即被壓到痛處時(shí)說(shuō)“啊、是這里了”的位置。

方法：用手指指揉痛點(diǎn)或手掌掌揉疼痛區(qū)域進(jìn)行治療，以局部酸脹或溫?zé)釣槎取?/p>

注意：可以配合用熱毛巾或布包熱水袋做局部熱敷治療，溫度不宜過(guò)高以防燙傷皮膚。還可適當(dāng)做搖肩鍛煉。