長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢,毒素積累,色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。
功效:疏通經絡,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置:手腕外側凸起處的內側。
按摩方法:用食指指腹做推揉的動作,并配合舒" />
養(yǎng)老穴
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢,毒素積累,色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。
功效:疏通經絡,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置:手腕外側凸起處的內側。
按摩方法:用食指指腹做推揉的動作,并配合舒緩的呼吸,連續(xù)按摩一分鐘。
迎香穴
污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚,血液循環(huán)不暢導致膚色暗沉,肌膚松弛。
功效:增強面部的血液循環(huán),潤澤肌膚。
位置:鼻翼兩側凹陷處。
按摩方法:食指指腹做圈狀按壓,連續(xù)按摩1分鐘。
攢竹穴
長時間面對電腦,脆弱的眼部肌膚很容易出現(xiàn)水腫、細紋和松弛等問題。
功效:促進眼部微循環(huán),增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,預防細紋的產生。
位置:兩側眉頭的內側。
按摩方法:食指指腹點壓穴位并配合呼吸,連續(xù)點壓30秒。
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