曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴,是氣血匯合之處,屈曲肘部,橫紋端凹陷處,形似淺淺的水池,所以稱曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。
【曲池穴的準(zhǔn)確位置圖】
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。即:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。
曲池穴治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、急性胃腸炎等,作用很多,但最方便的用途是降血壓。當(dāng)血壓驟升時(shí),可通過(guò)按曲池穴來(lái)放松神經(jīng)系統(tǒng),使呼吸逐漸均勻,心氣平和,血壓便可逐漸恢復(fù)正常。平時(shí)也可通過(guò)按壓此穴來(lái)平穩(wěn)血壓,達(dá)到預(yù)防高血壓的效果。
曲池穴簡(jiǎn)便定位,它位于肘橫紋上,肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。在高血壓發(fā)作的高峰期,即每天早6~10點(diǎn),下午3~5點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)段,將右手手掌攤開,左臂微微彎曲,用右手的掌側(cè)敲打左手的曲池穴所在處,重復(fù)多次,便可保持血壓平穩(wěn)。
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