溫灸的發(fā)展和作用及常用養(yǎng)生灸穴位

【足三里】
1、取穴：在膝眼下三寸，脛骨外廉處是穴。
2、效能：理脾胃，調(diào)中氣，升清降濁，通腸消滯，疏風(fēng)化濕，扶正培元，祛病防病等。
3、主治：《甲乙經(jīng)》：五臟六腑之脹，皆取三里。三里者脹之要穴也。水腹脹，皮腫，三里主之。
華陀：三里主五勞七傷贏瘦，七傷虛乏之疾，胸中淤血，乳癰。
《千金翼方》：主腹中寒，脹滿腸中雷鳴，氣上沖胸，喘不能久立。腹痛，胸腹中淤血，小腹脹，皮腫，陰氣不足，小腹堅。傷寒熱不已，熱病汗不出，喜嘔口苦，壯熱，身反折，口噤，頤腫痛不能回視，喜悲，口辟，乳腫，喉癖不能言，胃氣不足，久泄痢，食不化，肋下支滿，膝痿寒熱，消谷善饑，腹熱身煩，煩言，乳癰，喜噫，惡聞食臭，狂歌妄笑，惡怒大罵，霍亂，遺尿，失氣陽厥，凄凄惡寒，頭眩，小便不利，腳氣。
《大成》：未中風(fēng)時，一兩個月前或三四個月前，不時足脛發(fā)痿重麻，良久方解，此將中風(fēng)之候也，便宜急灸足三里，絕骨四處各3壯。
《灸法口訣指南》：膈癥，便血，上火，凡灸過上部者，須少灸此處以減火氣。此外，凡灸四華膏肓，百會等上部穴位時，尤須灸此。又人過40歲以后，陰氣漸衰，火氣易上沖，常灸此穴3－5壯可防上逆。
《勝玉歌》：兩膝無端腫如斗，膝眼三里艾當(dāng)灸。
《行針指要歌》：或針痰，先針中脘，三里間。
《醫(yī)說》：若要定，三里莫要干。（不斷地灸三里，總有膿水流出。）患風(fēng)痰人，宜灸三里者，五臟六腑之溝渠也。常欲宣通，即無風(fēng)疾。
《中醫(yī)針科綱要》：百病莫忘足三里，誠為治病壯身第一要穴。足三里為胃之樞紐，刺之可壯人身之元陽，補臟腑虧損。凡寒氣積聚之腫脹癥瘕得溫之、化之。濕濁之腫脹燥之，消之，導(dǎo)痰消滯，升清降濁，補中升陽，無所不能。
《真髓》：鼻塞，鼻管干燥，愈頭痛。
《太乙神針臨癥錄》：足三里為土中之土，土能生萬物，又能腐物，胃為五谷之海，后天之本，人之五臟六腑全靠胃氣旺盛，而營養(yǎng)之，又胃氣者生，無胃氣者亡。故取足三里，以健胃氣，而補臟腑之虧損猶如獨參湯之作用，因此足三里為全身保健要穴。
《馬氏溫灸法》：不少古籍均載，小兒不能灸足三里。認(rèn)為灸之可防礙小兒生長及引起目疾等。如《圖翼》云：“小兒禁灸足三里，三十外方可灸，不爾反生疾。”實則像小兒脾胃不和，瀉痢，嘔吐，痰喘等癥，在灸其它穴時配灸足三里，是?？扇⌒У?，只是應(yīng)注意。小兒不宜，像成人一樣以足三里做常規(guī)保健穴使用，以免撤熱于下，防礙小兒生長。
附注：養(yǎng)生延年祛病灸，以麥粒直灸，每周灸一次，每次灸10－25壯，或每天連續(xù)灸6－10壯。若用于半身不遂，心臟病，腫瘤等大病用黃豆大的艾炷，灸15－50壯，以打通整個胃經(jīng)為度，不過重灸選穴時，應(yīng)適當(dāng)離脛骨遠(yuǎn)一些，以防灸瘡發(fā)后向周邊蔓延。重灸之前，宜先用圓禮刺出針感，再灸灸感會傳播得更快。
【天樞穴】
1、取穴：在臍旁平行二寸處是穴。
2、功能：有疏通調(diào)胃，理氣行瘀，消脹之特效。
3、主治：奔豚，泄瀉，赤白痢疾，腸鳴繞臍疼痛，飲食不化，水腫腹脹，久積冷氣，婦人癥瘕等癥。
天樞乃大腸之募穴，可清導(dǎo)一切濁滯，實用特效，與氣海相配，取氣?？烧裣陆怪栆陨⑷宏?，取天樞者可調(diào)腸胃之氣，以利運行，二穴相合，可治腹寒疝瘕，奔豚失精，陰縮厥冷、腹脹氣喘、小便不利、婦科崩帶、月經(jīng)不調(diào)等癥，為治療虛勞、身弱臟虛、積寒痼冷首要之法。此中藥之天雄散，腎氣丸等穴，更為優(yōu)越，實為良方也。