小兒按摩常用12手法(動畫演示)

小兒推拿主要注重手法的運用，以下總結(jié)的推拿十法簡便易學，容易掌握，其中推法、揉法、摩法和捏脊法是臨床最為常用的四種手法。

口訣：按摩揉捏掐，推拿搗運擦

十二種小兒推拿手法：

推法 運法 揉法 按法 摩法 掐法
拿法 捏法 搓法 擦法 抹法 捻法

一、【推法】（直推；分推；旋推）

推法為小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推為補，直推為清為瀉（向指根方向）；屈其指直推力補，直其指直推為瀉；往上推為清，往下推為補等說法。

1．直推法 以拇指端外側(cè)緣或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直線向前推動。

 

 

 

2．分推法 用雙姆指指面，自穴位向兩旁分向推動。

 

 

 

 

3．旋推法 用拇指指面在穴位或一定部位上作頻頻旋轉(zhuǎn)推動。

 

二、【運法】 

用拇指或食、中、無名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)。此法有順運為瀉，逆運為補，左運汗，右運涼及左轉(zhuǎn)止吐，右轉(zhuǎn)止瀉等說法。

     
 

 

 

 

三、【揉法】（指揉法;掌揉法;魚際揉法）

1．指揉法 

用拇指或食指端，或用食、中、無名指端著力，緊緊吸附在穴位上并作回環(huán)揉動，稱指揉法。

 

   

   

 

2．掌揉法

用掌根大、小魚際部著力在穴位上回環(huán)旋轉(zhuǎn)揉動，稱掌揉法。

 

 

 

3．魚際揉法 

僅用大魚際部著力，在其穴位上回環(huán)頻頻揉動，稱魚際揉法。