風(fēng)寒感冒有什么癥狀？適合吃什么？

風(fēng)寒感冒患者惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，時(shí)流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮緊或浮緊^[1][2]。這是由于風(fēng)寒外束，腠理閉塞，肺氣失宣所致^[3]。風(fēng)寒之邪外束肌表，衛(wèi)陽被郁，故見惡寒、發(fā)熱、無汗；清陽不展，絡(luò)脈失和則頭痛、肢節(jié)酸疼。風(fēng)寒上受，肺氣不宣，鼻竅不利而致鼻塞流涕、咽癢、咳嗽；寒為陰邪故口不渴或渴喜熱飲。舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮緊或浮緩，俱為風(fēng)寒在表之征象。^[1]

治療風(fēng)寒感冒宜辛溫解表^[1]?；颊哌m宜食用黃酒、紅糖、粳米、蔥白、豆豉、蘇葉等^[3]。

推薦食療方：

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1．姜糖蘇葉飲（《本草匯言》）蘇葉、生姜各3g，紅糖15g。生姜、蘇葉洗凈切成細(xì)絲，放入鍋內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋溫浸10分鐘即成，每日2次，乘熱頓服。

2．蔥豉黃酒湯（《孟詵方》）豆豉15g，蔥須30g，黃酒50g。豆豉加水1小碗，煎煮10分鐘，再加洗凈的蔥須，繼續(xù)煎5分鐘，最后加黃酒，出鍋。每日2次，熱服。

3．五神湯（《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》）荊芥、蘇葉、生姜各10g，茶葉6g，紅糖30g。將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同開水沖泡10分鐘后，與紅糖攪拌，乘熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，1小時(shí)后可再服一次。

詳見感冒條。