古印度手印療法治高血壓、心臟病、糖尿病、失眠

古印度手印療法治高血壓、心臟病

獻(xiàn)方人：妍鳳平

用法：將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無(wú)名指指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時(shí)做。

手印在印度稱為穆達(dá)沙斯塔，它是一種手指姿勢(shì)的科學(xué)，有幾千年的悠久歷史，在許多古代典籍中有記載，今天在冥想、瑜伽等練習(xí)中，仍在運(yùn)用。

印度古代科學(xué)認(rèn)為，這個(gè)星球，包括我們的身體，是由火、水、地、風(fēng)、空五個(gè)元素構(gòu)成的，如果五個(gè)元素失衡，將引起身體疾病，因此要將失衡的元素調(diào)理平衡和諧，我們才可以康復(fù)。5個(gè)手指亦代表5個(gè)元素：大拇指代表火，食指代表風(fēng)，中指代表空，無(wú)名指代表地，小指頭代表水。因此通過(guò)一些手指姿勢(shì)練習(xí)，可使這些在我們體內(nèi)的元素和諧平衡。

這里，我向大家介紹一種他發(fā)掘的理療高血壓、心臟病的手印——阿帕那·瓦育·穆達(dá)。該手印流傳最廣，普及率最高。曾有一個(gè)加拿大患者專(zhuān)程從加拿大到印度向他請(qǐng)教非藥物治療高血壓的方法，迪帕克博士將此方法傳授給他。該患者回國(guó)后堅(jiān)持不懈地做此練習(xí)，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫(yī)生，該醫(yī)生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。后來(lái)該醫(yī)生將此方法普及到他的心臟病專(zhuān)科醫(yī)院，讓所有患者都做此練習(xí)。

此法無(wú)禁忌，適宜一切人群。如果你偶爾感到心慌、心悸、心跳加速、六神無(wú)主、焦慮、緊張，或者你需要及時(shí)靜下心來(lái)，你都可以隨時(shí)隨地做此手印。如果你有打坐、冥想的習(xí)慣，在你打坐、冥想時(shí)，也可以做此手印。不論你是否患高血壓、心臟病，你都可以在乘車(chē)時(shí)、散步時(shí)、看電視時(shí)、開(kāi)會(huì)時(shí)、排隊(duì)購(gòu)物時(shí)……任何空余時(shí)間做這手印，只要你每天練習(xí)時(shí)間累積達(dá)半小時(shí)以上，就可以達(dá)到有病治病，無(wú)病防病，調(diào)養(yǎng)心臟的效果。

此手印簡(jiǎn)單易學(xué)，具體手勢(shì)如圖：將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無(wú)名指，三個(gè)指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時(shí)做。

我們看其如何作用，食指的風(fēng)被拇指的火及中指的空，無(wú)名指的地所包圍，以直立小指頭的水壓迫大拇指的火。高血壓及心絞痛是水、氣、胃酸的堵塞，對(duì)心肌或肺產(chǎn)生大壓力，引起嚴(yán)重疼痛，及呼吸困難。 通過(guò)此特別的手印，我們魔術(shù)般地釋放壓力，火對(duì)風(fēng)壓力將氣從胃里釋放，空及地對(duì)火的壓力減少由火引起的胃酸，直立水小拇指通過(guò)出汗及撒尿釋放壓力。所有這些組合將減少及溶解堵塞，減輕血壓及絞痛。該手勢(shì)還能延遲心臟病發(fā)作，使人爭(zhēng)取時(shí)間得到恰當(dāng)治療。

下一頁(yè) 附錄：生活中實(shí)用手印