頭頂有個(gè)百歲穴-百會(huì)穴

中醫(yī)認(rèn)為百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點(diǎn)處，也就是在頭頂?shù)恼行?。打個(gè)比方說(shuō)，如果頭部是人體的總司令，那么，百會(huì)穴就是總司令的大腦，可以說(shuō)是核心中的核心。 

在人體的12條經(jīng)絡(luò)中有6條都會(huì)集于百會(huì)穴，它們分別是手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)。 

因此，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，每天按摩這個(gè)穴位100下，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動(dòng)起來(lái)。對(duì)于身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來(lái)說(shuō)，更可以起到補(bǔ)陽(yáng)填陰的作用。 

據(jù)悉，這個(gè)穴位對(duì)治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都很不錯(cuò)。它還可以治療頭風(fēng)重、心煩、中風(fēng)、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞。 

想要健康又長(zhǎng)壽 頭頂百會(huì)穴很重要 

百會(huì)穴位置：百會(huì)穴位于頭頂部（兩耳尖連線過(guò)頭頂?shù)闹悬c(diǎn)）。

大家找穴位的時(shí)候，可以把兩手大拇指放在兩個(gè)耳孔的位置，兩手的中指向頭頂伸直，指尖相觸的地方，就是百會(huì)穴。用中手手指按壓，會(huì)有輕微的疼痛感。大家平時(shí)一定要經(jīng)常用手指按揉此穴來(lái)保養(yǎng)頭部，按摩的時(shí)候力度不必太大，以穴位有脹痛感為度，每天3～5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽(yáng)氣。有高血壓的朋友還可以用手掌緊貼著百會(huì)穴，以順時(shí)針?lè)较蜉p輕按揉，每天做上5分鐘，不久血壓就會(huì)降下來(lái)并穩(wěn)定

百會(huì)穴 -- 在經(jīng)絡(luò)里邊把頭叫諸陽(yáng)之匯。也就是人體所有的經(jīng)脈分成陰的經(jīng)脈和陽(yáng)的經(jīng)脈，屬于陽(yáng)的經(jīng)脈，全部都會(huì)走到頭上來(lái)，屬陰的經(jīng)脈全部都有一個(gè)叫經(jīng)別的分支，然后也走到頭上來(lái)，所以頭部是所有經(jīng)脈會(huì)聚的一個(gè)地方，兩條膀胱經(jīng)、督脈、兩條膽經(jīng)這五條經(jīng)脈都是直接進(jìn)入到腦內(nèi)的經(jīng)脈，就是和我們的神質(zhì)功能有密切聯(lián)系的經(jīng)脈，而百會(huì)穴就是這些經(jīng)脈里最重要的一個(gè)穴位。 

百會(huì)穴，意為百脈于此交會(huì)。百脈之會(huì)，百病所主，故百會(huì)穴的治癥頗多，位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處，是人體當(dāng)中陽(yáng)氣最聚集的地方。百會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的取穴的方法是這樣的，如果從前發(fā)髻的正中點(diǎn)到后發(fā)髻正中點(diǎn)之間，畫一條弧線的話叫前五后七，就是前面的十二分之五，后面的十二分之七，這樣一個(gè)位置。簡(jiǎn)單的方法是從正中間往上，大約找到頭部正中點(diǎn)，最高點(diǎn)這個(gè)位置的時(shí)候，會(huì)摸到頭頂上有一個(gè)非常明顯的凹陷，這就是百會(huì)穴。 

百會(huì)穴既是長(zhǎng)壽穴又是保健穴，此穴經(jīng)過(guò)鍛煉，可開發(fā)人潛能體增加體內(nèi)的真氣，調(diào)節(jié)心、腦血管系統(tǒng)功能，益智開慧，澄心明性，輕身延年，青春不老。并能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)失語(yǔ)、陰挺等癥。 

　百會(huì)穴的保健方法有四：

其一是按摩法：睡前端坐，用掌指來(lái)回摩擦百會(huì)至發(fā)熱為度，每次108下。 

其二是扣擊法：用右空心掌輕輕扣擊百會(huì)穴，每次108下。 

其二是意守法：兩眼微閉，全身放松，心意注于百會(huì)穴并守住，意守時(shí)以此穴出現(xiàn)跳動(dòng)和溫?zé)岣袨橛行?，時(shí)間約10分鐘。 

其四是采氣法：站坐均可，全身放松，意想自己的百會(huì)穴打開，宇宙中的真氣能量和陽(yáng)光清氣源源不斷地通過(guò)百會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，時(shí)間約10分鐘。 

百會(huì)穴有什么作用： 

1、每天按摩百會(huì)穴，可以治療低血壓。 

具體做法是：用雙手掌心按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚰鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈。每日2到3次，一個(gè)月為一療程 

2、失眠人士可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百會(huì)穴，大概每一秒按一次。用力不能太輕，也不能太重。同時(shí)要摒除雜念，默數(shù)按摩的次數(shù)。運(yùn)氣好的話2到3分鐘就能睡著了。 

3、鼻子不通的時(shí)候，用手輕拍百會(huì)穴可以收到意想不到的效果 

4、頭頂疼痛、精神不佳、感覺(jué)頭暈?zāi)X脹時(shí)，可以試著按壓頭部正上方的百會(huì)穴，按壓這個(gè)穴位有很好的提神作用，而且也可以緩解頭頂疼痛。 

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