脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑,中醫(yī)飲食來調(diào)理--釀制四種養(yǎng)顏美酒

每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上涂涂抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅(qū)寒，又可補氣補血。
 
　　●玫瑰酒

　　不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病癥往往多見于肝郁氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣滯、抑郁等癥狀，而玫瑰花就具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。

　　玫瑰酒的制作方法是：取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

　　●阿膠酒

　　阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。

　　阿膠酒的制作方法是：每天用25毫升的黃酒，放3~9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。

　　●四物酒

　　很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方。除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。

　　四物酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個月后即可飲用。

　　●四君子酒

　　以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方，其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

　　四君子酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術(shù)60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個月后即可飲用。


脾虛眼袋大 腎虛眼圈黑 中醫(yī)飲食來調(diào)理

看眼袋測疾病隱患，脾虛還是腎虛。眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關(guān)系。眼袋的不同反映不同的疾病隱患。

中醫(yī)認為，脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自測。

　　1、眼袋變大=脾虛

　　2、眼袋變黑、出現(xiàn)黑眼圈=腎虛

　　一、眼袋大是脾虛

　　脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。

　　當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

 

　　二、眼袋黑是腎虛

　　中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。

 

　　三、健脾去除眼袋的方法

　　進行適當?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復(fù)，可選以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。

 

　　四、補腎去除眼袋黑的方法

　　去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣的方法為主，可以選擇丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等中藥材來代替茶飲，不僅可以補腎，還能養(yǎng)身體，去除各種疾病。

 

　　另外，有黑眼圈的人還可以進行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼部周圍進行輕輕的按摩，每天只要數(shù)次就可以了，可以促進局部血液循環(huán)和新陳代謝，讓黑眼圈慢慢散去，注意用力不可過大。

 

　　五、中醫(yī)提醒

　　無論是腎虛還是脾虛導(dǎo)致出現(xiàn)眼袋或黑眼圈，都要注意飲食營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。

 

　　另外，要想去除眼袋和黑眼圈，最重要的還是調(diào)節(jié)作息時間、恢復(fù)正常睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如果常常熬夜，就算做再多按摩、吃再多中藥，也很難把眼部周圍的缺點去除喔！