排卵期怎么算才最準確

　　生活中，很多備孕中的夫妻都了解過受孕的過程，所以都比較關心排卵期，想在排卵期時同房增加受孕的概率。但是排卵期是有規(guī)律和癥狀的并不是隨機的，那么，排卵期怎么算才最準確呢?想知道的朋友一起來了解下吧。

排卵期怎么算才最準確

　　排卵期一般是根據(jù)月經(jīng)周期來測算的，卵巢排卵以后，如果卵子沒有受精，會在14天后來下次月經(jīng)，所以在下次月經(jīng)前14天就是卵巢排卵的日子，在卵巢排卵日的前4天后3天都屬于排卵期，在這期間同房夫妻生活都有可能會導致懷孕。如果平時月經(jīng)不規(guī)則，一般需要通過測試基礎體溫，或者B超監(jiān)測卵巢卵泡發(fā)育情況來確定排卵期，小編給大家總結了如下五點：

　　第一點、根據(jù)月經(jīng)期推算

　　依據(jù)月經(jīng)的規(guī)律與否，排卵期的算法有所不同。月經(jīng)期規(guī)律者，可先預測下次月經(jīng)到來的日期，再往前減去14天，就是排卵日，而排卵日前后5天內(nèi)稱為排卵期。

　　月經(jīng)不規(guī)律者，計算排卵期就比較麻煩了。排卵期第一天為最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天為最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天，這兩天之間的日子就是排卵期。不過，這種計算排卵期的方法對于月經(jīng)極為紊亂者來說是不科學的，也很難堅持。

　　第二點、測基礎體溫

　　女人每月的生理變化影響著基礎體溫的變化，排卵日的體溫最低，排卵后體溫會逐漸上升。所以，想要測排卵期，每天晨起別忘了測量體溫，最好是腋下溫度，測量5分鐘以上比較準確。

　　但體溫測排卵期的方法不是都準，在情緒發(fā)生強烈變化或生活作息不規(guī)律時，體溫變化也會“找不著調(diào)”。

　　第三點、看白帶變化

　　白帶是私處健康的晴雨表，同樣也是排卵日的小偵查員。當進入排卵期時，白帶呈清亮透明蛋清狀液體，容易拉很長的絲，私處感到潮濕潤滑，此時容易受孕。

　　不過，即使沒有出現(xiàn)白帶拉絲的現(xiàn)象，也不用懷疑自己，有些人排卵期是沒有這種現(xiàn)象的。

　　第四點、測排卵試紙

　　排卵試紙是備孕的一大“利器”，月經(jīng)規(guī)律的朋友可在下一次月經(jīng)期前17天至月經(jīng)期前11天測，連續(xù)測量6天。如果排卵試紙兩條杠一樣深或者第二條杠比第一條還深，證明在兩天內(nèi)即將排卵，要抓緊了。

　　月經(jīng)不規(guī)律也不怕，測試時間提前至月經(jīng)干凈后3天開始。

　　第五點、查陰部B超

　　在嘗試多種測排卵期的方法后仍沒有受孕，可前往醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育。醫(yī)生通過陰超即可探測出卵子的發(fā)育情況，優(yōu)勢卵子有多大，在哪一側卵巢，是否已經(jīng)排卵。

　　從月經(jīng)來潮后第10天開始做，每隔一天查一次，直至檢測出卵泡排出為止。這種測排卵期的方法最準確。

　　相信大家已經(jīng)知道排卵期怎么算才最準確了。如果想要孩子就抓住這個時間，排卵期的受孕幾率是很高的。排卵期要注意飲食調(diào)節(jié)，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，避免甜食及油炸食物;排卵期要注意攝入足夠多的水分，以減少尿道細菌滋生，要注意個人衛(wèi)生，排卵期因為分泌物增多容易導致細菌滋生，可以用流動的溫水清洗私處，勤換洗內(nèi)褲避免細菌感染;要注意身體的異常表現(xiàn)，如果出現(xiàn)陰道出血、身體不適的癥狀，要及時到醫(yī)院就診，以排除婦科疾病。