天涼咳嗽怎么辦?這幾個(gè)止咳小偏方都很有效

　　眾所周知冬天氣溫是比較低的，冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，有一些年輕人由于注重自身形象，想要保持美麗，所以不會(huì)穿厚重的羽絨服和毛褲等，由于衣衫單薄，所以很容易感冒咳嗽，出現(xiàn)這類情況先不要擔(dān)心，可以嘗試以下幾個(gè)止咳小偏方。

　　1、薄荷止咳偏方

　　相信大家都不會(huì)對(duì)薄荷感到陌生，在很多超市都有出售薄荷糖，這里介紹的薄荷止咳偏方并不是薄荷糖，而是把薄荷放入到茶水中，每天都堅(jiān)持飲用一些薄荷茶，過(guò)幾天之后，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽癥狀不那么明顯，薄荷茶不僅具有潤(rùn)肺止咳的功用，而且還能夠起到提神作用，對(duì)于上班族來(lái)講，可以邊工作邊飲用薄荷茶。

　　2、生藕止咳偏方

　　根據(jù)古代醫(yī)學(xué)書籍記載，生藕具有除熱清胃的作用，藕在南方比較常見(jiàn)，如今物流行業(yè)十分發(fā)達(dá)，所以藕不僅能夠出現(xiàn)在南方家庭的飯桌上，很多北方人也喜歡吃藕，他們?cè)诔欣锘蛘卟耸袌?chǎng)都能夠看到藕，藕的味道是很不錯(cuò)的，口感脆甜，適合制作美味菜肴，吃生藕適合緩解夏季肺熱咳嗽，早中晚各食用幾片藕片即可。

　　3、冬瓜止咳偏方

　　冬瓜是飯桌上常見(jiàn)的菜肴，冬瓜性涼，具有消痰清熱的作用，中醫(yī)書籍里面記載，冬瓜具有止咳功效，適合夏季肺熱咳嗽以及風(fēng)熱咳嗽，冬瓜止咳偏方的做法是很簡(jiǎn)單的，需要準(zhǔn)備兩斤冬瓜、800克白糖以及一些清水，先把冬瓜去皮后洗干凈，然后將冬瓜浸泡在水中六個(gè)小時(shí)左右，之后把冬瓜切成小片，然后表面撒上白糖，腌制兩天時(shí)間即可。

　　4、西瓜止咳偏方

　　西瓜是美味的水果，相信喜歡吃西瓜的朋友不在少數(shù)，西瓜不僅味道香甜，而且個(gè)頭足夠大，足夠一個(gè)家庭食用，西瓜具有清熱解暑以及利尿的作用，能夠緩解感冒咳嗽以及肺熱咳嗽，出現(xiàn)咳嗽癥狀的朋友，可以在下午的時(shí)候吃一些西瓜，不僅解暑，而且還能夠緩解咳嗽，值得注意的是，西瓜不宜吃過(guò)多，否則會(huì)造成腹脹。

　　5、羅漢果止咳偏方

　　羅漢果是一種令美食愛(ài)好者喜愛(ài)的食物，這種食物具有化痰、止咳以及清肺的作用，羅漢果的價(jià)格并不算貴，在很多超市都可以買到這種食物，根據(jù)中醫(yī)典籍里面記載，羅漢果具有清熱、止咳之功效，可以用羅漢果泡茶，然后每天堅(jiān)持飲用羅漢果茶水，或者是準(zhǔn)備一個(gè)羅漢果和15克柿餅，用水煎服。

　　具有止咳功能的食物有很多，例如青菜、無(wú)花果以及金銀花等，如今天氣氣溫低，受到天氣的影響，出現(xiàn)咳嗽癥狀的朋友并不少，要做好防寒保暖工作，平時(shí)要多休息。