你是否誤入了母乳誤區(qū) 誰說生病就不能喂奶

媽媽們越來越知道母乳的重要性，能母乳的盡量母乳，但是遇到一些情況就懷疑是不是母乳的問題，要不要停母乳？比如，有些寶寶體重不增，媽媽就懷疑是不是母乳沒有營養(yǎng)，要不要斷了母乳換成奶粉？還有些寶寶，醫(yī)生診斷是母乳性黃疸，有些媽媽就覺得要停止喂了，之后再想母乳的時候，發(fā)現(xiàn)奶水沒有了。今天360常識網來聊聊關于母乳常見的那些誤區(qū)。

誤區(qū)一：寶寶得了母乳性黃疸必須停母乳

母乳性黃疸一般在寶寶生后7天左右出現(xiàn)，持續(xù)時間有的3周，有的三四個月，可以自然消退。母乳性黃疸只要不嚴重，一般無須特殊治療，只要寶寶生長正常，進食正常，哺乳期間黃疸沒有加重，就可以繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，無須停止母乳。（注：當血清膽紅素＞14mg/dl，即240μmol/L時，可暫停母乳3天，黃疸消退后可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。）

誤區(qū)二：媽媽生病了就不要喂奶了

媽媽感冒或者發(fā)熱可以喂奶嗎？

如果媽媽的發(fā)熱是由輕度乳腺炎、唿吸道感染引起的，只要不是急性傳染病，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。感冒的媽媽喂奶時要戴口罩，別對著寶寶打噴嚏，平時讓未生病的家人看護寶寶。

媽媽吃了藥可以喂奶嗎？

媽媽發(fā)熱時，吃了退熱藥如對乙酰氨基酚，是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的，這個藥物對于哺乳期安全性比較高。其他藥物，需要聽從醫(yī)生的建議。只要服用的藥物安全性高，是可以繼續(xù)哺乳的。在就診的時候，一定要告訴醫(yī)生，你處于哺乳期。

媽媽得了乳腺炎可以喂奶嗎？

媽媽得了輕、中度的乳腺炎可以繼續(xù)喂奶，如果喂奶時感覺疼痛難忍，可以用吸奶器吸出來后用奶瓶喂養(yǎng)。

乳頭內陷或破損可以喂奶嗎？

乳頭內陷的媽媽喂奶的時候要讓寶寶含住乳暈，而不是叼住乳頭，大部分寶寶可以從扁平或內陷乳頭中吸吮出乳汁。媽媽如果乳頭破損較輕，可以繼續(xù)哺乳；乳頭破裂嚴重，因為疼痛無法哺乳，可以把乳汁擠出來喂寶寶；還可以用乳頭罩吸吮母乳。

誤區(qū)三：母乳不足就放棄母乳喂養(yǎng)

如果因為媽媽奶量不足或其他原因實在無法哺乳，必須以代乳品（如配方奶）來補充寶寶營養(yǎng)時，需要混合喂養(yǎng)，而不是放棄母乳，每天一定要讓嬰兒定時吸吮母乳。

混合喂養(yǎng)可以用采用補授法和代授法。

補授法—先喂母乳，接著補喂一定量的配方奶，適用于6個月以前的寶寶。其特點是，寶寶先吸吮母乳，使母親乳房按時受到刺激，保持乳汁的分泌。

代授法—一次喂母乳，一次喂配方奶，輪換間隔喂食，但喂牛乳或代乳品的總次數不超過每天哺乳次數的一半。代授法適合于6個月以后的寶寶。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛乳、代乳品、稀飯、爛面條代授，可以培養(yǎng)寶寶的咀嚼習慣，為以后斷奶做好準備。

誤區(qū)四：因為胸小，母乳肯定就不足

乳汁的分泌跟乳腺有關，跟胸大胸小無關，大小只跟胸部脂肪有關。

誤區(qū)五：母乳6個月后就沒營養(yǎng)了

有些家長認為，6個月以后要給寶寶添加輔食，是不是因為母乳沒有營養(yǎng)了。6個月開始給寶寶添加輔食一方面是由于寶寶在胎兒期從母體內獲得的儲存于肝臟內的鐵質已經用完，需要食物補充鐵質和其他營養(yǎng)素，同時寶寶活動量增加，流質的乳類不能滿足較大寶寶的能量需求；6個月的寶寶具備了消化吸收輔食的能力，添加輔食不僅有利于增強胃腸消化吸收呢你，也有利于語言、交流能力的發(fā)展和良好飲食習慣的培養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織以及中國居民膳食指南均指出，建議純母乳喂養(yǎng)直到6個月，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更長時間，同時要補充其他適當的食物。

媽媽們要牢記，母乳是寶寶天然的營養(yǎng)食物，任何食物都代替不了。WHO指出，母乳喂養(yǎng)不僅可以保護寶寶不僅可以幫助寶寶免受疾病的影響，還可以促進母親身體的恢復，降低乳腺癌、卵巢癌以及產后抑郁癥的風險。

孕媽媽生產后身體會比較虛弱，因此需要通過坐月子來恢復。在炎熱的夏季，產婦坐月子下面這些誤區(qū)需要注意和避免。

1、飯菜都得端上床

導致后果：影響產婦惡露排出。

許多老人認為，產后大人體質虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。這樣做弊大于利，產后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

產后導師建議：如果是順產，產婦當天就可下地并稍微走動;若是剖腹產，術后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。

2、門窗緊閉坐月子

導致后果：憋得產婦要中暑。

老例看來，凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。

產后導師建議：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調，因為風比較“硬”，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。

3、腥膻之物難吃到

導致結果：產婦缺乏蛋白質。

許多地方都有讓產婦忌口的習慣，面對牛羊肉、魚蝦等物，產婦只能望而興嘆。純屬無稽之談。人體各器官組織，哪一樣也離不了蛋白質，分娩時損傷了一些組織、器官，更需要較多的蛋白質、維生素及礦物質補充，魚、肉、家禽中所含蛋白質豐富，是不可缺少的。

產后導師建議：在吃魚、肉等食物時，只要不加辣椒等辛辣調料就可以了。

4、產后誤入“雞蛋陣”

導致后果：蛋白過剩腎受罪。

經常可以看到，生完孩子后，產婦就“淹沒”在雞蛋堆里了，老例認為，雞蛋營養(yǎng)豐富，吃得越多越好。吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養(yǎng)豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富余的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養(yǎng)的吸收。

產后導師建議：每天吃兩個雞蛋為宜，最多三個。