母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)千萬別去碰 教你母乳保存細(xì)節(jié)操作

母乳是新生兒的第一口糧，對孩子的健康非常有利。只要有母乳，媽媽們都會選擇母乳喂養(yǎng)。但是在喂養(yǎng)的過程中，媽媽們也會踩到很多誤區(qū)。

母乳喂養(yǎng)需避開這些誤區(qū)

1、母乳混著奶粉喂

還沒滿6個月的寶寶，最好喂母奶，而不建議將母乳與配方奶混合著喂。因為母乳混合奶粉喂養(yǎng)有可能會改變母乳的成分，還可能會增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。而且，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會判斷自己母乳是否真的不足，產(chǎn)后的第一、二天一般乳汁會少一點，之后奶水會隨著寶寶的吮吸而越變越多。如果奶水真的不足，那么就可以考慮喂配方奶。

2、一個乳房只喂一半

母乳一般可分為“前奶”與“后奶”，前奶是指寶寶先吸出來的奶水，富含蛋白質(zhì)與其他營養(yǎng)物質(zhì)，一般較為稀薄；后奶是指每次哺乳將近結(jié)束時的奶，富含脂肪和乳糖，較為濃稠，后奶能為寶寶提供能量，使寶寶吃了后不會挨餓。許多準(zhǔn)媽媽喂養(yǎng)寶寶時，通常一個乳房吃一半就換一邊，其實這種做法是難以讓寶寶得到全面營養(yǎng)的，所以一次喂奶，盡量讓寶寶在一個乳房吃。

3、兩邊乳房哺乳次數(shù)不均等

如果準(zhǔn)媽媽在哺乳時，兩邊乳房的哺乳次數(shù)相差太多，可能會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)“大小胸”，即一個乳房大、一個乳房小的現(xiàn)象，非常影響美觀。因此在哺乳的時候，盡量做到兩邊哺乳次數(shù)均等。

4、認(rèn)為喂養(yǎng)半年后母乳就失去營養(yǎng)了

隨著時間的推移，寶寶的身體逐漸長大，對營養(yǎng)的需求也越來越多，但這并不代表母乳就已經(jīng)失去營養(yǎng)價值了，因為母乳的成分也在發(fā)生變化，以滿足寶寶的需求。到了6個月后，可以為寶寶添加適量的輔食，并配合母乳進(jìn)行喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)注意事項

1、乳房保養(yǎng)

孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請教醫(yī)生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時候，姿勢和方法得當(dāng)，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶

一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳

產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認(rèn)為初乳是“臟”的，或認(rèn)為初乳沒有營養(yǎng)價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養(yǎng)的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足

媽媽母乳量不足時，經(jīng)常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，?？摁[，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大

不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。

6、保持心情愉快

媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

保存方法

母乳之珍貴無可取代，當(dāng)媽媽們跟孩子分開時，如何適當(dāng)?shù)貎Υ婺趟┙o嬰兒食用?家人與保姆又該怎樣處理您預(yù)先儲備的母乳呢?

1、3至5天內(nèi)要食用的母乳可冰在冷藏室;

2、儲存下來的母乳要用干凈的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋;

3、儲存母乳時，每次都得另用一個容器;

4、給裝母乳的容器留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊;

5、成小份(60毫升至120毫升)存放，這樣方便于家人或保姆根據(jù)嬰兒的食量喂食且不浪費，并且在每一小份母乳上貼上標(biāo)簽并記上日期。

保存細(xì)節(jié)操作

1、先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內(nèi)，放涼后置于冰箱保存。

2、密封后應(yīng)寫上日期及容量。

3、裝了母乳的容器應(yīng)避免放在冰箱門上，以免冰箱門溫度不穩(wěn)定，乳汁容易變質(zhì)。

4、可將母乳袋用保鮮膜包好，放在獨立的保鮮盒或密封袋內(nèi)，再放入冷凍柜，可避免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。

5、 食用前先冷藏解凍(冷藏時應(yīng)放在冰箱內(nèi)層)，或直接放在室溫下解凍。

6、解凍后應(yīng)輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。

7、直接以袋子隔溫水加熱，或?qū)⒔鈨龅哪溉榈谷肽唐扛羲訜峄販亍?/p>

8、不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養(yǎng)成分。

9、解凍后的母乳勿再次冷凍，應(yīng)在一天內(nèi)食用完，以免乳汁變質(zhì)。

10、集乳瓶使用后應(yīng)清潔消毒，以免奶垢殘留滋生細(xì)菌。

儲存注意事項

1、母親在擠奶前必須洗手;

2、乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存。請將吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好，或者放在母乳存儲杯中并蓋好;

3、如果乳汁吸出后是要喂給BB吃的，那么必須使用消毒過的吸奶器吸奶;

4、乳汁吸出后必須馬上冷藏;

5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，冷凍儲存3個月;

6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時;

7、不要將解凍后的母乳再次冷凍;

8、不要在冷凍保存的乳汁中加入新鮮乳汁。