誰(shuí)來(lái)拯救“夜貓子”？試試中醫(yī)養(yǎng)生吧

杞菊地黃丸PK視線模糊

熬夜癥狀：忙忙碌碌中，盯著電腦的眼睛越來(lái)越澀，視線慢慢模糊。

中醫(yī)支招：杞菊地黃丸

熬夜最傷的是眼睛，視疲勞與中醫(yī)眼科肝勞一癥相似。“肝勞”一詞最早見(jiàn)于《千金要方》，是指持續(xù)地注視近距離目標(biāo)后，眼睛過(guò)于勞累而出現(xiàn)眼脹、眼痛、頭暈、眼眶脹痛等癥狀。因目為肝竅，故名肝勞。因此，具有養(yǎng)肝益腎、明目益睛作用的中成藥，比如杞菊地黃丸、明目地黃丸成了緩解視疲勞的經(jīng)典藥品。

杞菊地黃丸組方為六味地黃丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋陰補(bǔ)腎，兼能養(yǎng)肝明目；菊花能疏風(fēng)清熱，平肝明目。本藥能滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虧引起的視物疲勞、視物昏花、眩暈耳鳴、羞明畏光、迎**淚等癥。明目地黃丸組方為杞菊地黃丸加當(dāng)歸、白芍、白蒺藜、石決明。此方對(duì)肝腎陰虛、虛火上炎引起的多種眼目病癥有良效。

平日里愛(ài)熬夜的人不妨常備上述兩種地黃丸，想起來(lái)時(shí)吃上一枚，對(duì)護(hù)眼大有益處。

熬夜后還可使用眼膜敷眼，冰涼的質(zhì)感能實(shí)時(shí)消除眼部疲倦及浮腫。

值得一提的是，中醫(yī)補(bǔ)肝腎很有學(xué)問(wèn)，用地黃丸保護(hù)視力，首先要弄清是肝腎陰虛還是肝腎陽(yáng)虛，所以請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用此類藥物。