自我按摩治面癱

面癱即面神經(jīng)麻痹。中樞性面癱主要為腦血管病變而引起，同時(shí)伴有半身癱瘓；周?chē)悦姘c主要為感受風(fēng)寒或病毒感染所致，最為常見(jiàn)?；剂嗣姘c，可以進(jìn)行自我按摩治療，主要有以下幾個(gè)步驟。

自我按摩治面癱

1、雙手拂面：四指并攏，兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部，再?gòu)念~分推至太陽(yáng)穴，沿面頰推至下頦。用力要輕柔，共推8次。

2、捏患側(cè)額部：用手的拇指、食指捏患側(cè)的額部，從眉頭至眉梢捏8次。

3、推擦太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角聯(lián)線(xiàn)中點(diǎn)向后一橫指處。用手掌的掌根，自患側(cè)太陽(yáng)穴向耳尖上方推擦，共推擦32次。

4、揉按四白穴：位于瞳孔直下一橫指半處。用食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按四白穴，各揉按16次。

5、推擦地倉(cāng)穴：地倉(cāng)穴位于嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側(cè)的地倉(cāng)穴，向耳根部推擦32次。

6、揉按醫(yī)風(fēng)穴：醫(yī)風(fēng)穴位于耳垂后凹陷中。用手的食指順時(shí)針與逆時(shí)針揉按醫(yī)風(fēng)穴，各揉按16次。

以上步驟早晚各重復(fù)一次，并應(yīng)注意面部保暖。通過(guò)上述按摩，能疏通經(jīng)氣，調(diào)和面部氣血，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。