鳩尾穴，遠離皮膚干燥

鳩尾穴是任脈的絡(luò)穴。鳩，鳥之一種，其習性特征與鵑相近，鳩與鵑最大的不同之處即是不自營巢，而是在其他同類鳥巢內(nèi)下蛋并由它鳥代為孵化；尾者余也，指鳩鳥余下之物。該穴名意指任脈熱散于天部的浮游之氣，至本穴后為聚集之狀，此氣如同鳩鳥之余物一般，故名。

【精確定位】在上腹部，前正中線上，當胸劍聯(lián)合部下1寸。

【簡易取穴】從胸劍聯(lián)合部沿前正中線直下1橫指處，即是該穴所在位置。

【一按就靈】經(jīng)常用拇指指腹按壓鳩尾穴，并做環(huán)狀按摩，每次3～5分鐘，可使皮膚富有光澤，氣色飽滿，精力充沛。

【養(yǎng)生說明】本穴有安心寧神、寬胸定喘、降逆止嘔、開竅醒神的功效。適用于胸悶咳嗽、心痛、心驚、心煩、癲癇、驚狂、胸中滿痛、咳嗽氣喘、嘔吐、呃逆、反胃、胃痛。配梁門、足三里治胃痛；配三關(guān)、足三里治嘔吐。