哺乳期滋補(bǔ)：豬蹄通草粥

【配方】豬蹄1～2個(gè)，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。

　　【做法】先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然后用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，放入蔥白稍煮即可。每日2次，溫?zé)崾场?/p>

　　【特點(diǎn)】通乳汁，利血脈。適用于產(chǎn)后無(wú)乳，乳汁不通。