小兒厭食如何調(diào)理

小兒厭食如何調(diào)理

　　1、夏主任特別提醒，厭食的孩子有些食物是要忌口或者少吃的有：

1）零食：如糖果、花生、瓜子、巧克力、奶油等。

2）各種冷飲，碳酸飲料（雪碧、可樂(lè)、鹽汽水）等。

3） 油膩、油炸、不容易消化的食品。

　　2、厭食的孩子在飲食方面，主張多吃清淡、容易消化的食品，要注意粗糧和雜糧的攝取，如玉米、麥片、麩皮等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，改善胃口。夏季飲食可選擇綠豆、白扁豆、西瓜、荔枝、蓮子、蕎麥、大棗、鴨肉、牛奶、鵝肉、豆腐漿、梨等。還要合理調(diào)配好，適當(dāng)喝些綠豆湯可以解熱毒、止煩渴。經(jīng)常食用荷葉粥、薄荷粥、百合粥、等。

　　3、按孩子年齡來(lái)適量運(yùn)動(dòng)，幼兒夏季可以選擇游泳等戶外運(yùn)動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

　　4、要建立良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會(huì)打亂脾胃功能正?；顒?dòng)，使脾胃生理功能紊亂，日久發(fā)生厭食。

　　5、對(duì)于體質(zhì)虛弱，平時(shí)多病的孩子，更要注意保護(hù)好脾胃功能，避免不合理使用抗生素而損傷脾胃功能，中醫(yī)使用健脾醒胃的中藥調(diào)理受傷的脾胃，可有效治療小兒厭食癥