專攻寶寶食積可喝白蘿卜湯(圖文)

專攻寶寶食積可喝白蘿卜湯

     中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科主任李榮輝說(shuō)，夏季寶寶容易食積，很多是家長(zhǎng)勉強(qiáng)孩子進(jìn)食引起的。其實(shí)，隨著節(jié)氣變化，人體的脾胃會(huì)自然調(diào)節(jié)，夏天少吃點(diǎn)，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。

     萬(wàn)一寶寶出現(xiàn)了食積，胃口不開(kāi)，李主任也有好辦法，用長(zhǎng)長(zhǎng)的白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里吃也是臨床證實(shí)不錯(cuò)的消食方法。雞內(nèi)金(藥店可以買到)也就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來(lái)用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2~3克就可以了。

    寶寶夏季飲食一定要清淡，多吃一些健脾利濕的食物，用山藥、蓮子、薏苡仁熬粥喝。還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。