菟絲川芎艾葉燉鵪鶉

功效：補虛壯體，平日常食用可以增強體質，對女性子宮寒涼，久不受孕有一定療效。
煲湯材料：菟絲子、川芎、艾葉、鵪鶉

菟絲川芎艾葉燉鵪鶉的做法：
1、將菟絲子、川芎和艾葉洗凈，加三碗清水煎至一碗后，用紗布濾出汁液，待用。
2、將鵪鶉去毛及內臟，經開水燙一下，瀝干后放入燉盅中與汁液一起上籠蒸熟即可食用。