基本按摩手法

　按摩沒(méi)有固定的模式，母親可以根據(jù)寶寶的情況不斷調(diào)整，以適應(yīng)寶寶的需要。對(duì)新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點(diǎn)的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過(guò)30分鐘。一旦寶寶覺(jué)得足夠了，應(yīng)立即停止，一般每天進(jìn)行三次為宜。
　　
      1．頭部按摩：輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫(huà)一個(gè)笑容，再用同一方法按摩下唇。

　　2．胸部按摩：雙手放在寶寶兩側(cè)肋線，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，再?gòu)?fù)原。左手以同樣方法進(jìn)行。

　　3．腹部按摩：按順時(shí)針?lè)较虬茨殞毟共浚谀氿栉疵撀淝安灰茨υ搮^(qū)域。

　　4．背部按摩：雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運(yùn)動(dòng)。

　　5．上肢按摩：將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
　　6．下肢按摩：按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。