穴位療法
通過對人體特定的穴位針刺或按揉等方法,可以達到疏通經(jīng)絡、調整陰陽、治理心腎、健腦寧神的目的。
針刺治療選用內關、太沖、大椎、曲池為主穴。有注意不集中配百會、四神聰、大陵;活動過多配安神、安眠、心俞;煩躁配神庭、膻中、照海,選穴以少而精為原則,采用快針、深針法,年齡大者可用電針。針刺后即用梅花針叩刺背部夾脊、膀胱經(jīng)、督脈穴,以叩至皮膚潮紅為度,隔天治療,10次為1療程。
穴位按揉選百會、角孫、率谷、風府、神庭、天柱、心俞、腎俞、膻中、關元、合谷、神門、足三里、三陰交、涌泉等。每次按揉100次左右,最好能達到酸、麻、脹、沉或輕痛等得氣感(有1種感覺也可),10天為1療程,一般用5-10療程。心火內盛者,取少府穴;痰火擾心者,取大椎、豐隆;肝火旺盛者,取太沖穴;心腎不交者,取太溪、少府穴。
捏背療法
用食指與中指的指面自上而下直推大椎至長強穴(即脊椎),每推50次。同時使用捏法,自下而上捏背,一般捏3遍,每捏3次再將皮提一下,即"三捏一提"法。捏前先在背部輕輕按摩幾遍,使肌肉放松。隔日1次,10次1療程。
采用耳穴治療,取心、腎、腦干、皮質下、神門,兩耳交替,每次揉壓1-2分鐘,每天3-5次。
推拿療法
推拿指羅紋面,可以疏通經(jīng)絡、滋補心腎、清肝潛陽、益智寧神,方法簡便易學,無痛苦,無需特殊設備,可在家施實。
治腎陰不足、肝陽偏旺證,取小指末節(jié)、食指末節(jié)羅紋面分別由指根向指尖直推小指羅紋面,由指尖向指根直推食指羅紋面。
心氣陰兩虛,取拇指及無名指末節(jié)羅紋面,由拇指橈側向掌根直推,順時方向旋推無名指羅紋面100-500次。
痰濁內阻,按摩中脘法5min,揉臍法5min,按揉足三里穴20次,以健運脾胃之氣。按揉天突穴15次,直推膻中穴50次,以化痰順氣;配以開天門法(即推攢竹)20次,以寧心安神。隔日1次,15次1療程。
痰火擾心,取手掌面,以掌心為圓,以圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑用拇指作順時針弧形或環(huán)形推動,配以清心經(jīng),可清心瀉火,健脾利溫。
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