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烏黑秀亮頭發(fā)秘密

時間:2012-12-08 10:51:48   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

每到梳頭洗頭時,頭發(fā)一大把一大把地掉,發(fā)質(zhì)干枯沒有光澤,睡覺不實,老做夢,容易醒,牙齦腫痛牙齒松動。這是腎氣不固了。

腎為先天之本,就是身體的基礎(chǔ)。腎氣不固了,就像大廈的根基動搖了,那處于最上面的頭發(fā)、牙齒自然不能穩(wěn)穩(wěn)地呆著。腎五行屬水,腎氣虛,也就是體內(nèi)的水少了,那靠水壓制的火就變旺了,人就要上火,所以牙齦又紅又腫。五臟里的火臟是心,心火燒得太旺,人被要擾得心神不寧,睡覺也不踏實。

想從根兒上解決煩惱,就要補腎,要用太溪穴涌泉穴

太溪是腎經(jīng)原穴,也就是說,這兒可以直接與腎的原氣溝通,是補腎的「近道兒」。手指從內(nèi)踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷就是太溪穴所在。每天堅持用手指按揉太溪穴,除了有酸脹的感覺,還要有串向足底的麻麻的感覺。這兒也可以艾灸,每天睡前艾灸半根艾條即可。腎不虛了,頭發(fā)、牙齒就有了堅固的根基,自然能健康生長。腎水足了,心火有所克制,自然不會四處滋事了,人也就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到大天亮了。

涌泉是人體最“忍辱負(fù)重”的穴位,因為它的位置在足底第二和第三趾縫與足跟的連線,差不多在正中線上,這條線的中上三分之一就是涌泉。它是腎經(jīng)的井穴,穴如其名,腎經(jīng)的經(jīng)氣就像泉水一樣從這兒涌出。它除了補腎之外,還能降濁氣,把過旺的心火向下壓。這也是足療的必用穴。每天睡前用手指按壓3分鐘,或者艾灸,想省事的話,還可以用大足趾頂另一只足的穴位,輪換進行。

操作方法:睡前先用熱水泡足5~10分鐘,使足充分放松,然后按揉或者艾灸雙側(cè)太溪穴2分鐘。

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