能治好白內(nèi)障的眼保健操

能治好白內(nèi)障的眼保健操

　　現(xiàn)在，很多人才四十多歲就要配戴老光眼鏡， 而昨天我從電視上看到一位年過85歲的老中醫(yī)，居然還可以不戴老光眼鏡，也不用放大鏡，卻能穿針引線，閱讀報刊雜志，真是佩服！為什么他的視力會這樣好呢？

　　原來，他在五十一歲那年得了白內(nèi)障 ，視力嚴(yán)重退化，幾乎是靠摸著走路，醫(yī)生說等到完全瞎了后必須做白內(nèi)障 手術(shù)，才能使他的視力有所恢復(fù)。于是，在等待的過程中，他自已揣摩發(fā)明了一套眼保健操，從此，眼睛不僅沒瞎，反而越來越好，最終也沒做白內(nèi)障 手術(shù)。至今，他已堅持了34年。他說，這套眼保健操對近視、老花也很有效。

　　保健操非常簡單，只需做到八個字：閉目轉(zhuǎn)睛，按承穴位。

　　每天閉目轉(zhuǎn)睛順轉(zhuǎn)36圈，反轉(zhuǎn)36圈，然后，用手指揉按眼睛下方的承穴位，目的是讓眼睛內(nèi)部的血脈流通。

　　最近，我的視力也越來越差了，正想著哪天去配一副眼鏡，看過電視后，試著按老先生的眼保健操做了一下，眼睛先是有點痛，然后覺得有些明目起來。這幾天，我每天都做眼保健操，每次做完以后，自我感覺眼睛越來越舒服、明目。我要向那位老先生學(xué)習(xí)，從現(xiàn)在開始，持之以恒，堅持每天做眼保健操，爭取一輩子都不戴老光眼鏡。