中醫(yī)穴位按摩治療腕管綜合征

三、耳部按摩


 

1．食指點按耳部神門穴1—3分鐘，以感覺酸脹為宜。此法可調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有鎮(zhèn)靜止痛的功效，可緩解腕管綜合征患者的病痛。


 

2．拇指指甲推耳部腕反射區(qū)l～3分鐘，以感覺酸脹為宜。此反射區(qū)直接作用于腕部，可促進腕部血液循環(huán)、消除腫脹，治療腕管綜合征。
 

腕管綜合征的日常養(yǎng)生：
 

1．對于急性發(fā)作期病情較為嚴重者，應將惠臂用紙質板托住，呈功能位，用三角巾懸吊于胸前，松弛壓迫，減少運動。
2．患者每天應自行活動手部數(shù)次，以促進血液循環(huán)。
3．急性發(fā)作期后，疼痛減緩，患者應練習腕屈伸、臂旋轉、伸指握拳等動作，促進肌肉及肌腱的活動，防止廢用性萎縮和黏連。
4．患者還應注意患處保暖。防止受涼，避免用冷水擦洗，以避免加重病情。