中醫(yī)穴位按摩治療腕管綜合征

中醫(yī)穴位按摩治療腕管綜合征

中醫(yī)認(rèn)為，腕管綜合征多因手腕部氣血隔絕，不能周榮，傷及經(jīng)脈，氣血凝滯引起。在采用按摩療法治療時(shí)，通過按摩，使腕部經(jīng)絡(luò)通達(dá)，氣血暢通無阻，淤滯盡散，從而緩解疼痛，逐步恢復(fù)受損組織。

    腕管綜合征是指由腕部外傷或者勞損等原因引起的腕橫韌帶增厚、管內(nèi)肌腱腫脹、淤血機(jī)化使組織變性，或者腕骨退變增生，使管腔內(nèi)周徑縮小，從而壓迫正中神經(jīng)，引起手指麻木無力的一種病癥。本病好發(fā)于搬運(yùn)工、鉗工、電腦工作者、按摩師等頻繁使用手工作的人。
 

    癥狀提示：腕管綜合征患者的癥狀有手部橈側(cè)的三個(gè)半手指麻木或者刺痛，夜間疼痛加劇，常常會使人在睡夢中痛醒。溫度高時(shí)，疼痛加劇，活動或者甩手可減輕疼痛。寒冷季節(jié)患指發(fā)涼、發(fā)紺、活動不靈敏，拇指外展肌力差。病情嚴(yán)重者還會出現(xiàn)大小魚際萎縮、皮膚發(fā)亮、指甲增厚，甚至出現(xiàn)患指潰瘍等癥狀。
 

    按摩原理：中醫(yī)認(rèn)為，本病多因手腕部氣血隔絕，不能周榮，傷及經(jīng)脈，氣血凝滯引起。因此，在采用按摩療法治療腕管綜合征時(shí)，多從疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散淤、鎮(zhèn)痛消腫著手，通過按摩，使腕部經(jīng)絡(luò)通達(dá)，氣血暢通無阻，淤滯盡散，從而緩解疼痛，逐步恢復(fù)受損組織。
 

一、手部按摩


 

1．拇指按揉合谷穴50次。以感覺酸脹為宜。適當(dāng)按摩此穴具有通經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神的功效，可提高人體的痛閾和耐痛閾，迅速止痛。


 

2．拇指按揉太淵穴50次，以感覺壓痛為宜。按摩此穴具有疏風(fēng)解表、祛淤通脈的作用，配上禪推列缺穴，能疏通腕部氣血，緩解腕關(guān)節(jié)損傷帶來的疼痛。


 

3．屈食指點(diǎn)按大陵穴1～3分鐘，以感覺酸脹為宜。大陵穴位于手腕之上，是治療手腕痛、手指麻木的常用穴位。配合外關(guān)、陽溪穴按摩，效果更佳。
 

二、足部按摩


 

1．拇指按揉下肢部光明穴50次，以感覺壓痛為宜。此法可消炎退熱、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)神經(jīng)、疏通經(jīng)絡(luò)．可主治腕關(guān)節(jié)軟組織損傷、腕關(guān)節(jié)扭傷、腕關(guān)節(jié)腱鞘炎。


 

2．拇指按壓足部腎反射區(qū)l一3分鐘，以感覺酸脹為宜。經(jīng)常按摩此反射區(qū)有消炎、消腫、補(bǔ)益氣血的功效，對腕管綜合征有輔助治療作用。


 

3．拇指點(diǎn)按足部上身淋巴結(jié)反射區(qū)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各3～5分鐘，以透熱為宜。經(jīng)常按摩這兩個(gè)反射區(qū)能夠促進(jìn)淋巴循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞組織更新，緩解腕部疼痛。