食物中毒按摩穴位 食物中毒按摩什么穴位 食物中毒穴位圖

食物中毒

食物中毒等都是夏季高發(fā)的疾病，這些無疑已經給我們的健康造成了一定的危害，同時也會給我們的工作和生活帶來一定的影響，因此，夏季做好疾病的預防工作尤為重要，當然預防疾病的發(fā)生僅僅為最基本的要求，我們要想遠離這些疾病的侵襲，最主要的還是要做好自身的養(yǎng)生保健工作，專家表示，養(yǎng)生工作做得好，一般的疾病是難以入侵我們的身體的，而現(xiàn)在正值夏季，中醫(yī)表示，按照中醫(yī)理論，夏季是一年中陽氣最盛的季節(jié)，天氣炎熱而生機旺盛，即人體新陳代謝處于最旺盛的時候因此夏季養(yǎng)生重養(yǎng)心，那么要怎么做才能達到養(yǎng)心的目的呢？今天中醫(yī)為我們提供了一些按摩方法，只要按照這些方法時常按摩這些穴位，則一定會達到很好的養(yǎng)心的目的，下面就讓我們一起來看看夏季要如何養(yǎng)心吧：

1、伏兔穴：

位于大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指并攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴。有緩解心慌和心跳過速，補養(yǎng)心血的功效。按揉時不要點揉和強刺激它，要用掌跟仔細按揉。

2、內關穴：

手掌朝上，位于前臂正中，腕橫紋上兩寸，約兩個半橫指處。按內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位，經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。

3、曲澤穴：

肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內側緣，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現(xiàn)心胸煩熱、頭暈腦漲，或有高血壓、冠心病等癥狀都可以通過按摩曲澤穴來進行調節(jié)。

4、天泉穴：

腋下橫紋兩寸處。此穴專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或胸悶時，可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒后再繼續(xù)按壓，連續(xù)按2～3分鐘，對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

5、中沖穴：

位于雙手中指指尖端中央，常用于疼痛、昏迷、痛經時的急救，有調節(jié)心率的作用，主治心絞痛、心肌炎等，可用拇指指甲按切。

6、神門穴：

手腕內側，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現(xiàn)心臟早搏、房顫時，趕緊按摩按摩神門穴，可及時緩解癥狀。此穴可補益心經元氣，濡養(yǎng)心臟。