中醫(yī)按摩穴位防止脫發(fā)按摩法如下:1、取坐位,家人將右手五指自然彎曲呈梅花狀,廣泛自前而后,自左而右像雞啄米一樣用指尖端啄擊頭
皮,脫發(fā)部位啄擊時間可長些,反復操作10分鐘。然后用手掌輕輕拍擊頭部,以脫發(fā)者本人頭皮有溫熱、
舒適感為宜。2、取俯臥位," />
脫發(fā)
中醫(yī)按摩穴位防止脫發(fā)按摩法如下:
1、取坐位,家人將右手五指自然彎曲呈梅花狀,廣泛自前而后,自左而右像雞啄米一樣用指尖端啄擊頭
皮,脫發(fā)部位啄擊時間可長些,反復操作10分鐘。然后用手掌輕輕拍擊頭部,以脫發(fā)者本人頭皮有溫熱、
舒適感為宜。
2、取俯臥位,家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重復操作15次,以皮膚發(fā)熱發(fā)紅為佳,
再用拇指指腹端分點揉肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴各1分鐘。
3、取坐位,本人用一手示(食)指或中指指腹端依次按壓輕摩神庭穴、百會穴、腦戶穴、頭維穴、玉枕穴
、角孫穴、翳風穴各15下,按下時吸氣,呼氣時還原;再以順時針、逆時針方向各輕摩上述穴位各15次。
4、取仰臥位,家人先用拇指指腹端置于陰谷穴(胭窩內側,半腱肌與半腱肌內肌腱下端之間,沿下肢內側
向下推摩,經筑賓穴、交信穴(內踝上2寸,脛骨內側緣,)、復溜穴、太溪穴、斜下達涌泉穴,反復操作
10次,以推摩處有酸脹感并向下傳導為宜;然后用力點揉涌泉穴2分鐘。
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