治療高血脂有很多辦法,除了藥物治療為主外。還需要有個良好的生活習(xí)慣所輔助。一些生活中的小竅門也可以幫你很好的控制好血脂。比如穴位按摩。
(1)用手掌或拳拍打或兩手捏揉腹部1~2分鐘,力度以不感痛為宜。然后拍打臀部1~2分鐘。
(2)兩手相疊于腹前揉摩膻中穴、中脘穴、水分穴、氣海穴等穴各1~2分鐘,要有明顯的壓迫感揉摩。
上述經(jīng)穴按摩每日早晚各1次??芍胃哐Y。
注:膻中平第四肋間隙兩乳頭之間正中;中脘在臍上4寸,前正中線上;水分在前正中線,臍上1寸;氣海在前正中線,臍下1.5寸。