手部按摩能調(diào)和氣血

人的手部有6條經(jīng)脈的出發(fā)點(diǎn)，因此，經(jīng)常進(jìn)行手部按摩，可以促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)暢通。中醫(yī)指出，手部按摩能調(diào)和氣血。

手掌上大魚際被稱為胸腔呼吸區(qū)，大小魚際之間有防癌反射區(qū)，手心中央的勞宮穴為心包反射區(qū)。握上按摩器，通過(guò)擠壓、摩擦，不僅能充分調(diào)動(dòng)所有手部骨骼、關(guān)節(jié)，還能刺激手部穴位相關(guān)的病理反射區(qū)，使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，逐漸強(qiáng)化其功能。由于其同時(shí)能增強(qiáng)末梢血管的舒縮能力，常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。

手部按摩器另外一個(gè)最典型的特點(diǎn)是方便，除了制成成品的，諸如筷子、筆、梳子、刷子等日常用品也可隨時(shí)拿來(lái)用，充當(dāng)臨時(shí)手部按摩器。

知道了手部按摩能調(diào)和氣血，一般來(lái)說(shuō)，做手部按摩沒有太多禁忌，但還是建議循序漸進(jìn)，從初次的10—15分鐘逐漸增加，每日可做多次，但每次使用的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)。