現(xiàn)代女性最適合艾灸養(yǎng)生

現(xiàn)代女性特別適合艾灸養(yǎng)生。在中醫(yī)文化中男性屬陽，女性屬陰，“陰”，體質(zhì)多陰冷，而“艾灸”為純陽之性的療法，和女性“陰性”體質(zhì)相配，同時(shí)艾灸法本身的“促氣血運(yùn)行”的作用機(jī)理又特別突出，應(yīng)合女性主“血”的生理特性，從這兩方面看，女性施灸效果顯著就可以很好理解。

　　女性多有寒癥，以及氣血不足，經(jīng)絡(luò)不暢等癥狀。代女性承擔(dān)了越來越多和男性一樣的高負(fù)荷工作，身體負(fù)擔(dān)增加，再加上不規(guī)律的生活飲食還有穿衣習(xí)慣（如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風(fēng)寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現(xiàn)代女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀，

      如：手腳冰涼、習(xí)慣性痛經(jīng)、月經(jīng)不準(zhǔn)、胃常脹氣等諸多由于寒冷而引起的亞健康問題，甚至一少部分人還出現(xiàn)了卵巢囊腫、附件炎癥、習(xí)慣流產(chǎn)等生育問題，現(xiàn)代的女性又除了不懂養(yǎng)生基本知識(shí)外，更不愿意花太多的時(shí)間成本在解決身體問題上，導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重，殊不知改善身體狀況才是生活幸福的根本所在。

　　為什么說艾灸療法更適合現(xiàn)代女性養(yǎng)生呢，首先艾草是純陽植物，補(bǔ)充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對(duì)女性的寒性體質(zhì)特別有效，特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等，艾灸把熱力和陽氣傳到體內(nèi)，把寒濕驅(qū)趕出來，使體質(zhì)變得平衡?，F(xiàn)代女性由于做著和男性同樣的工作，但是就身體情況來說是要弱于男性的，比男性更容易損失陽氣，陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則人亡。

　　艾灸通過打通穴道，從內(nèi)部為我們的身體補(bǔ)充陽氣，陽氣充足了，抵抗力就增加，不容易被疾病入侵，身體自然健康?，F(xiàn)代女性因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)有很多人都有經(jīng)絡(luò)不通暢的現(xiàn)象，表現(xiàn)在指端寒冷，身體容易發(fā)麻等，艾灸時(shí)女性最容易出現(xiàn)艾火傳導(dǎo)的現(xiàn)象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿著經(jīng)絡(luò)蔓延，可疏通經(jīng)絡(luò)，理氣活血。艾灸法用于面部和身體綜合調(diào)理有助于美容改善氣色，使皮膚紅潤細(xì)膩有光澤。所以說艾灸是非常適合現(xiàn)代女性養(yǎng)生保健的方法，有病則祛病，無病則有益身心。

     女性常做艾灸可以精力充沛，改善皮膚，增強(qiáng)子宮和卵巢功能，延緩更年期抗衰老。