1、延年益壽保健灸:取穴:足三里(定位于小腿前外膝眼下" />
熱門關(guān)注
三陰交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太沖穴 迎香穴 腎俞穴 血海穴 關(guān)元穴 風(fēng)池穴 中脘穴 陰陵泉穴 肩井穴
人體穴位網(wǎng)
  您當(dāng)前的位置:首頁 > 人體穴位圖 > 艾灸療法

常用的艾灸穴位有哪些

時(shí)間:2012-07-16 10:48:52   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

艾灸用于家庭養(yǎng)生保健,艾灸治療常見病有很多,操作簡(jiǎn)單,效果好,常用的艾灸穴位都是比較容易找,容易操作,對(duì)一些疾病的普遍治療穴位。對(duì)一些常見病及亞健康問題都有好處,下面介紹一些常用的艾灸穴位。

  1、延年益壽保健灸:取穴:足三里(定位于小腿前外膝眼下3,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)、氣海(位于腹正中線臍下1.5處)、關(guān)元(位于腹正中線臍下3處)。

  2、胃?。ㄎ竿础⑾涣迹?主穴:中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)。

  3、頸椎?。珙i僵硬、酸脹、痛麻)主穴:大椎穴(第7頸椎棘突下低頭頸椎棘突最高處)肩井穴大椎穴與肩峰連線中點(diǎn))阿是穴:肩頸部周圍壓痛點(diǎn)。

  4、腰痛:(骨質(zhì)增生、腰肌勞損、椎間盤突出)主要灸療部位:阿是穴(腰部肌肉酸痛點(diǎn)、壓痛點(diǎn)、腰骶區(qū))腰陽關(guān)(第四腰椎棘突下)腎腧穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)。

  5、肩周炎:(胳膊抬舉困難、手麻)主穴:肩井穴大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)) 阿是穴:肩區(qū)肩胛骨區(qū)周圍痛點(diǎn)。

  6、腿疼/關(guān)節(jié)病:(關(guān)節(jié)炎、腿腳不利、老寒腿)主穴:內(nèi)外膝眼(髕骨尖兩側(cè)凹陷中)委中穴(腘窩腘橫紋中央)阿是穴:膝關(guān)節(jié)周圍痛點(diǎn)。

  7.腳跟痛:主穴:阿是穴(疼痛點(diǎn))、昆侖穴:足外側(cè),外踝尖與跟腱間 凹陷處 照海:內(nèi)踝尖下方

  8、婦科:(痛經(jīng)、盆腔炎)主穴:神闕穴(肚臍眼)三陰交(內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸)腎腧(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)大腸腧(第四腰椎棘突下旁開1.5寸,系皮帶處)。

  9、男科(陽痿、前列腺炎)主穴:關(guān)元穴(腹正中線臍下3寸)腰陽關(guān)(第四腰椎棘突下,系皮帶處)三陰交(內(nèi)踝高點(diǎn)3寸)阿是穴:腰骶區(qū)域。


  我們雖然介紹了一些常用的艾灸穴位,但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,適用情況也不同,要想達(dá)到最佳的效果最好還要搭配適合自己體質(zhì)的穴位。

查看評(píng)論

評(píng)論:常用的艾灸穴位有哪些

首頁 | 高級(jí)搜索 | 聯(lián)系我們 | 信息反饋 | 網(wǎng)站地圖 | 返回頂部 | RSS訂閱

Copyright © 2012 - tipstogelterpercaya.com All Rights Reserved.

人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有