治療腎虛的14個食療小偏方

腎虛是比較常見的一種情況，很多癥狀比較輕的朋友會用食療的方法進(jìn)行調(diào)理。接下來中華秘方網(wǎng)小編就為大家?guī)碇委熌I虛的14個食療小偏方，感興趣的朋友可以看一下：

治療腎虛的14個食療小偏方

海參粥

【組成】水發(fā)海參50克，粳米100克。

【做法】將水發(fā)海參洗凈，切碎，與粳米一同放入鍋中，以火煮粥，待米熟爛后加少許蔥、姜、食鹽調(diào)味。

【用法】每日上午吃1次。

【功效】有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，用于治療腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

蓯蓉羊腰粥

【組成】肉蓯蓉10克，羊腰1個，粳米100克。

【做法】將羊腰洗凈，去內(nèi)膜，切小塊，粳米、肉蓯蓉洗凈，一并放入鍋中，加適量水，以武火煮沸后，改文火繼續(xù)煮30～60分鐘，煮至米粒軟爛，羊腰熟后關(guān)火即可出鍋。

【用法】每日1劑，佐餐食用。

【功效】補(bǔ)腎助陽，益精通便。

鹿角膠粥

【組成】鹿角膠6克，粳米100克，白糖適量。

【做法】將粳米洗凈放入鍋中，加適量水，煮成粥后，將鹿角膠切碎放入熱粥中，待完全溶解后，加白糖調(diào)味。

【用法】每日1劑，佐餐食用。

【功效】補(bǔ)腎陽，益精血。

鴿子湯

【組成】鴿子1只，雞肉200克，青菜10克，精鹽、胡椒粉、蔥末適量。

【做法】將鴿子用水溺殺后，去毛、內(nèi)臟，清洗干凈備用，雞肉切小塊，青菜煮熟，將上述處理好的食材一并放入鍋中以火煮沸1小時左右，加調(diào)料調(diào)味，即可關(guān)火出鍋。

【用法】吃肉喝湯。每日1劑。

【功效】補(bǔ)肝腎，益精血，壯陽療痿，祛風(fēng)解毒。

炒核桃仁

【組成】核桃仁10克。

【做法】將核桃仁放入鍋中，小火慢炒，炒至香味出來，即可出鍋。

【用法】嚼食，每日1劑。

【功效】補(bǔ)腎溫肺，潤腸通便，用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。

五味點(diǎn)心

【組成】扁豆150克，白糖120克，豬油125克，黑芝麻10克，核桃仁5克。

【做法】將扁豆洗凈，搗碎，黑芝麻、核桃仁研碎成末，再加入白糖、豬油攪拌均勻，制成點(diǎn)心食用。

【用法】每日1劑。

【功效】用于治療腎虛。

山藥肉丸

【組成】山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞蛋清1個，花生油500克，香油、蔥花、味精、姜末少許，白胡椒5克，水淀粉20克，食鹽適量。

【做法】將山藥、豬肉、香菇研碎成末，再放入雞蛋清、花生油、香油、蔥花、味精、姜末攢成肉丸子，燉熟或炸熟均可。

【用法】佐餐食用，每日1劑。

【功效】用于治療腎虛。

肉粳米粥

【組成】新鮮精羊肉250克，粳米適量。

【做法】將羊肉洗凈，切成肉塊，同洗凈的粳米一同放入鍋中，以武火煮沸后，改文火煮30分鐘，煮至米粒軟爛后，即可關(guān)火出鍋。

【用法】佐餐食用，每日1劑。

【功效】益氣血，補(bǔ)虛損，暖脾胃，用于治療陽132氣不足，氣血虧損，體弱羸瘦，中虛反胃，惡寒怕冷，腰膝酸軟，等等。

黃狗腎羊湯

【組成】黃狗腎1具，羊肉500克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量。

【做法】將黃狗腎洗凈，去內(nèi)膜，切片，羊肉洗凈，切塊，一同放入鍋中，以武火煮沸后，加其他調(diào)料，改文火燉煮30分鐘，熟后關(guān)火。

【用法】吃肉喝湯，每日1劑。

【功效】補(bǔ)腎陽，益精氣，暖腰膝。

麻雀粟米粥

【組成】麻雀5只，粟米100克，蔥白、生姜、素油、食鹽、黃酒各適量。

【做法】將麻雀去內(nèi)臟，洗凈，與洗凈粟米一起放入鍋中，武火煮沸，加入其他調(diào)料，改文火煮30分鐘，煮熟爛后關(guān)火即可服用。

【用法】每日1劑。

【功效】壯陽益精。用于治療陽虛羸弱。

黑豆桂圓粥

【組成】黑豆100克，大棗30克，桂圓肉15克，米適量。

【做法】將上述藥材洗凈，大棗去核，一并放入鍋中，加適量水，武火煮沸，改文火煮30分鐘，待米粒軟爛，關(guān)火，即可食用。

【用法】每日1劑。

【功效】用于治療腎虛心悸。

核桃燉蠶蛹

【組成】核桃仁、蠶蛹各50克。

【做法】首先將蠶蛹在鍋中略翻炒幾下，裝盤備用，另起一鍋，放入核桃仁、蠶蛹與適量作料和水，以火煮沸15分鐘關(guān)火。

【用法】每日1劑。

【功效】用于治療腎虛遺精。

韭菜子白芷粥

【組成】韭菜子10克，白芷9克，米適量。

【做法】先將白芷、韭菜子洗凈放入鍋中加適量水，煎煮10分鐘，去渣留汁。另起一鍋，將藥汁與米一同放入鍋中，文火煮20分鐘，待米粒軟爛后關(guān)火。

【用法】每日1劑。

【功效】用于治療腎虛帶下。

腐竹白果粥

【組成】腐竹50克，白果仁9克(去心)，米適量。

【做法】將白果仁去心，米洗凈。將所有藥材一并放入鍋中，加適量水，以武火煮沸，改文火煮30分鐘，待米粒熟爛后關(guān)火。

【用法】每日1劑。

【功效】用于治療腎虛帶下。

以上就是“治療腎虛的14個食療小偏方”的介紹了，僅供大家參考!如果情況比較嚴(yán)重的話還是盡早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。想要了解更多關(guān)于腎虛的偏方請繼續(xù)關(guān)注中華秘方網(wǎng)