宿醉腸胃不適有好的解酒方法嗎？

　　宿醉是非常痛苦的一件事情，因為宿醉的時候，不僅會頭疼，而且自己的腸胃也會出現(xiàn)各種不適的現(xiàn)象，這種情況的話，如果沒有好的解決方法以及小妙招的話，那么基本可以持續(xù)一天到兩天的時間。如果宿醉情況很嚴重的話，甚至會影響到大家正常的作息和生活。那么具體的好方法都有哪些呢?如果自己宿醉的話，都該如何解決呢?帶著這些問題我們一起來看看吧!

　　關于宿醉小妙招的問題，首先，前一天晚上如果自己喝了很多酒，不少人都會多睡一會，比如說睡到中午或者是下午，這其實是一個錯誤的習慣以及方法。因為如果在宿醉以后自己早上還繼續(xù)空腹的話，不僅會給自己的腸胃帶來不適，而且酒精會持續(xù)的停留在自己的胃里，自己不適感會繼續(xù)增強，這一點應該是大家都很關注的問題，這樣的話，疼痛以及不適感會加倍。

　　所以在宿醉以后，早上建議大家喝一點熱粥或者是熱湯，味道不需要太重。注意如果自己要喝湯的話，一定要喝普通的清湯。很多人會認為自己昨天喝酒了，不是很舒服，那么在第二天的時候就要補一補，所以如果要喝湯的話，就要喝一些大補的湯水，比如說喝雞湯或者是排骨湯。因為我們習慣性在喝雞湯或者是排骨湯的時候放胡椒，加了胡椒如果是在平時的話，那么肯定會更好喝一些。但如果是針對宿醉的人，胡椒因為口味比較重，所以會有一種麻辣的感覺，這時候喝雞湯，對于自己的腸胃就是一種負擔，并不能起到解酒的效果。

　　相比之下，只是一碗白粥，因為白粥里面含有糖分，這樣到胃里以后，胃里以及血液里的含糖量會上升，這樣含有酒精的比例就會下降，就不會給自己的腸胃帶來負擔，宿醉的不適感也會緩解很多了。不過如果堅持不吃飯，或者是挨著的話，那么宿醉的感受起碼會維持一天。還有就是在宿醉以后，大家不要認為自己第二天就可以正常開車，這個是不允許的，因為宿醉的早上如果要檢測的話，依然可以檢測出來血液里的酒精濃度，屬于是飲酒駕駛，這樣就有些太虧了，所以大家在喝酒的時候一定要注意，即便是已經過了一天時間了，但如果自己的腸胃不舒服，依然會有濃烈的酒精味道，還是不要開車的好。

　　宿醉不僅會給大家的腸胃帶來不適感，也會讓自己的生活以及工作受到影響，所以日常生活中，盡可能的避免飲酒對于大家來說都是一種好處，不會給大家的身體帶來負擔。