詳解：刮痧拔罐全過程（組圖）

       刮痧是一種很流行的醫(yī)療方法,可快速有效地去除身上的水寒(水寒使人感到無力、酸痛)。刮痧消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法。

　　專業(yè)說法：刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、運用手法強刺激經(jīng)絡，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

     【刮痧的適應癥】

　　感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節(jié)炎等病癥。



　　【刮痧的部位】

　　人體可以刮痧的部位很多，常用的有第七頸椎上下左右四處，喉骨兩旁，兩臂彎，兩腿彎，脊椎兩旁，前胸肋骨間，后背肋骨間，兩足內(nèi)外踝后的足跟肌腱處，左右肋下肝脾區(qū)，以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。

　　【刮痧的正確手法】

　　刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正?，F(xiàn)象。



　　【刮痧的注意事項】

　　一、刮痧時應注意避風、保暖，不要在空調(diào)風口、有對流處刮痧。

　　二、刮痧治療后，應立即蓋好衣被。

　　三、刮痧出痧后喝一杯溫水（最好為淡糖鹽水），促進新陳代謝。

　　四、每次刮痧只治療一種病癥，刮拭時間不要超過30分鐘。

　　五、皮膚有感染、破損、濕疹的部位不能刮痧。

　　六、過度疲勞、空腹或大汗、大失血后不宜刮痧。

　　七、刮痧后半小時內(nèi)不要接觸冷水，3個小時內(nèi)不可以洗澡。