王大爺以前有看書、讀報(bào)的習(xí)慣?,F(xiàn)在生活好了,經(jīng)常坐在沙發(fā)上看報(bào)。但是最近他經(jīng)常覺得脖子酸疼,所以他去咨詢醫(yī)生,醫(yī)生認(rèn)為,這是長時(shí)間坐在過軟的沙發(fā)上看報(bào)引起的。因?yàn)樯嘲l(fā)比較低,而且很有彈性,人坐上去臀部下線,背肌的壓力比較大,此種姿勢身體壓力比較大。
在這種姿勢下看書,如果把書放在膝蓋的上面,把頭部向下來看書,由于頭部重力的作用,使背肌在頸部又被拉長,同一塊肌肉在骨盆背部已被拉長,又在頸部再被拉長,就會(huì)使人感到腰酸頸痛。
如果兩手把報(bào)紙?zhí)У暮芨撸巢?、頸部及眼睛雖然會(huì)感覺到舒適,但兩條胳膊支持不了多久就會(huì)自然放下來。這時(shí)雙眼就會(huì)不自覺的像下面看,于是脖子就開始彎曲了。過段時(shí)間,很容易導(dǎo)致眼睛肌肉疲勞、脖子酸痛。
有些人患有嚴(yán)重的頸椎病,長時(shí)間低頭看書后,突然揚(yáng)起頭部,可能引起頭部供血不足,頭暈惡心,嚴(yán)重的時(shí)候引起中風(fēng)。
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